මතකය සහ ඉගෙනීම වැඩි දියුණු කිරීම සම්බන්ධයෙන් මෑත කාලීන පර්යේෂණවලින් පෙනී යන්නේ ඇල්ෆා ජීපීසී ඉතා ප්රයෝජනවත් විය හැකි බවයි. මෙයට හේතුව A-GPC මගින් කොලීන් මොළයට ප්රවාහනය කරයි, සංජානන සෞඛ්යය ප්රවර්ධනය කරන වැදගත් ස්නායු සම්ප්රේෂකයක් උත්තේජනය කරයි.
පර්යේෂණවලින් පෙන්නුම් කරන්නේ ඇල්ෆා ජීපීසී යනු වෙළඳපොලේ ඇති හොඳම නූට්රොපික් මොළයේ අතිරේකවලින් එකකි. එය ඩිමෙන්ශියාවේ රෝග ලක්ෂණ වැඩිදියුණු කිරීමට අපේක්ෂා කරන වැඩිහිටි රෝගීන් මෙන්ම ඔවුන්ගේ ශාරීරික විඳදරාගැනීම සහ ශක්තිය වැඩි දියුණු කිරීමට අපේක්ෂා කරන තරුණ ක්රීඩක ක්රීඩිකාවන් විසින් ආරක්ෂිත සහ හොඳින් ඉවසා සිටින බව පෙන්නුම් කර ඇති මොළය වැඩි කරන අණුවක් වේ.
ෆොස්ෆැටිඩයිල්සෙරීන් වල මොළය වැඩි කරන බලපෑම් වලට සමානව, a-GPC ඇල්සයිමර් රෝගය සඳහා ස්වාභාවික ප්රතිකාරයක් ලෙස සේවය කළ හැකි අතර වයසට සම්බන්ධ සංජානන පරිහානිය මන්දගාමී විය හැක.
Alpha GPC යනු කුමක්ද?
ඇල්ෆා ජීපීසී හෝ alpha glycerylphosphorylcholine යනු choline ප්රභවයක් ලෙස ක්රියා කරන අණුවකි. එය සෝයා ලෙසිතින් සහ අනෙකුත් ශාකවල ඇති මේද අම්ලයක් වන අතර එය සංජානන සෞඛ්ය අතිරේකවල සහ මාංශ පේශි ශක්තිය ගොඩනැගීමට භාවිතා කරයි.
Alpha GPC, choline alfoscerate ලෙසද හැඳින්වේ, choline මොළයට ප්රවාහනය කිරීමට ඇති හැකියාව සහ choline හි සෞඛ්ය ප්රතිලාභ බොහොමයකට වගකිව යුතු ස්නායු සම්ප්රේෂක acetylcholine නිපදවීමට ශරීරයට උපකාර කරයි. ඇසිටිල්කොලීන් ඉගෙනීම සහ මතකය සමඟ සම්බන්ධ වන අතර එය මාංශ පේශි හැකිලීම සඳහා වඩාත් වැදගත් ස්නායු සම්ප්රේෂකයකි.
වෙළඳපොලේ ඇති තවත් ජනප්රිය choline අතිරේකයක් වන choline bitartrate මෙන් නොව A-GPC රුධිර මොළයේ බාධකය තරණය කිරීමට සමත් වේ. එය මොළයට හොඳ බලපෑමක් ඇති කරන්නේ එබැවිනි සහ ඇල්සයිමර් රෝගය ඇතුළු ඩිමෙන්ශියාවට ප්රතිකාර කිරීම සඳහා එය භාවිතා කරන්නේ ඇයිද යන්නයි.
Alpha GPC ප්රතිලාභ සහ භාවිතයන්
1. මතක දුර්වලතා වැඩි දියුණු කිරීම
Alpha GPC මතකය, ඉගෙනීමේ සහ සිතීමේ කුසලතා වැඩි දියුණු කිරීමට භාවිතා කරයි. එය මොළයේ ඇසිටිල්කොලීන් වැඩි කිරීම මගින් මෙය සිදු කරයි, මතකය සහ ඉගෙනීමේ කාර්යයන් සඳහා වැදගත් කාර්යභාරයක් ඉටු කරන රසායනික ද්රව්යයකි. පර්යේෂකයන් සඳහන් කළේ ඇල්සයිමර් රෝගය සහ ඩිමෙන්ශියාව ආශ්රිත සංජානන රෝග ලක්ෂණ වැඩිදියුණු කිරීමේ හැකියාව ඇල්ෆා ජීපීසී සතුව ඇති බවයි.
2003 දී සායනික චිකිත්සාව තුළ ප්රකාශයට පත් කරන ලද ද්විත්ව අන්ධ, සසම්භාවී, ප්ලේසෙබෝ-පාලිත පරීක්ෂණයකින් මෘදු හා මධ්යස්ථ ඇල්සයිමර් රෝගය නිසා ඇති වන සංජානන ආබාධවලට ප්රතිකාර කිරීමේදී ඇල්ෆා GPC හි කාර්යක්ෂමතාව සහ ඉවසීමේ හැකියාව ඇගයීමට ලක් කරන ලදී.
රෝගීන් දින 180 ක් සඳහා දිනකට තුන් වරක් 400 mg a-GPC කැප්සියුල හෝ ප්ලේසෙබෝ කැප්සියුල ලබා ගත්හ. සියලුම රෝගීන් අත්හදා බැලීමේ ආරම්භයේදී, දින 90 ක ප්රතිකාරයෙන් පසුව සහ අත්හදා බැලීම අවසානයේ දින 180 කට පසුව ඇගයීමට ලක් කරන ලදී.
ඇල්ෆා ජීපීසී කාණ්ඩයේ, සංජානන සහ චර්යාත්මක ඇල්සයිමර් රෝග තක්සේරු කිරීමේ පරිමාණය සහ කුඩා මානසික රාජ්ය පරීක්ෂණය ඇතුළුව සියලුම තක්සේරු කළ පරාමිතීන් ප්රතිකාරයෙන් දින 90 සහ 180 කට පසුව අඛණ්ඩව වැඩිදියුණු වූ අතර ප්ලේසෙබෝ කාණ්ඩයේ ඒවා නොවෙනස්ව පැවතුනි. වෙනස් කිරීම හෝ නරක අතට හැරීම.
පර්යේෂකයන් නිගමනය කළේ a-GPC සායනිකව ප්රයෝජනවත් වන අතර ඩිමෙන්ශියාවේ සංජානන රෝග ලක්ෂණ වලට ප්රතිකාර කිරීමේදී හොඳින් ඉවසා සිටින අතර ඇල්සයිමර් රෝගය සඳහා ස්වාභාවික ප්රතිකාරයක් ලෙස විභවයක් ඇති බවයි.
2. ඉගෙනීම සහ සාන්ද්රණය ප්රවර්ධනය කිරීම
සංජානන දුර්වලතා ඇති පුද්ගලයින් සඳහා ඇල්ෆා GPC හි ප්රතිලාභ සඳහා සහාය වන පර්යේෂණ රාශියක් ඇත, නමුත් ඩිමෙන්ශියාව නොමැති පුද්ගලයින් සඳහා එය කෙතරම් ඵලදායීද? පර්යේෂන පෙන්වා දෙන්නේ Alpha GPC මගින් තරුණ නිරෝගී වැඩිහිටියන්ගේ අවධානය, මතකය සහ ඉගෙනීමේ හැකියාවන් වැඩිදියුණු කළ හැකි බවයි.
සායනික පෝෂණය පිළිබඳ ඇමරිකානු සඟරාව ඩිමෙන්ශියාවෙන් තොරව සහභාගිවන්නන් සම්බන්ධව සමෝධානික අධ්යයනයක් ප්රකාශයට පත් කරන ලද අතර ඉහළ කොලීන් පරිභෝජනය වඩා හොඳ සංජානන ක්රියාකාරිත්වය සමඟ සම්බන්ධ වී ඇති බව සොයා ගන්නා ලදී. තක්සේරු කරන ලද සංජානන වසම්වලට වාචික මතකය, දෘශ්ය මතකය, වාචික ඉගෙනීම සහ විධායක ක්රියාකාරිත්වය ඇතුළත් වේ.
ක්රීඩා පෝෂණය පිළිබඳ ජාත්යන්තර සංගමයේ ජර්නලයේ ප්රකාශයට පත් කරන ලද අධ්යයනයකින් හෙළි වූයේ තරුණ වැඩිහිටියන් ඇල්ෆා GPC අතිරේක භාවිතා කරන විට, එය ඇතැම් ශාරීරික හා මානසික කාර්ය සාධන කාර්යයන් සඳහා ප්රයෝජනවත් වන බවයි. 400 mg a-GPC ලබා ගත් අය අනුක්රමික අඩු කිරීමේ පරීක්ෂණයෙන් 200 mg කැෆේන් ලබා ගත් අයට වඩා 18% වේගවත් ලකුණු ලබා ගත්හ. මීට අමතරව, ඇල්ෆා GPC කාණ්ඩයට සාපේක්ෂව කැෆේන්-පරිභෝජන කණ්ඩායම ස්නායු රෝග මත සැලකිය යුතු ලෙස ඉහළ ලකුණු ලබා ඇත.
3. මලල ක්රීඩා කාර්ය සාධනය වැඩි දියුණු කිරීම
පර්යේෂණ ඇල්ෆා GPC හි සමමුහුර්ත ගුණාංග සඳහා සහාය දක්වයි. මේ හේතුව නිසා, විඳදරාගැනීම, බල නිමැවුම සහ මාංශ පේශි ශක්තිය වැඩි දියුණු කිරීමට ඇති හැකියාව හේතුවෙන් ක්රීඩක ක්රීඩිකාවන් a-GPC ගැන වැඩි වැඩියෙන් උනන්දු වෙති. a-GPC සමඟ අතිරේකව ශාරීරික ශක්තිය වැඩි කිරීමට, සිහින් මාංශ පේශි ගොඩනැගීමට සහ පශ්චාත් ව්යායාම ප්රතිසාධන කාලය කෙටි කිරීමට උපකාරී වේ.
පර්යේෂණ මගින් පෙන්නුම් කරන්නේ ඇල්ෆා ජීපීසී මානව වර්ධන හෝමෝනය වැඩි කරන අතර එය සෛල පුනර්ජනනය, සෞඛ්ය සම්පන්න මිනිස් පටක වර්ධනය සහ නඩත්තු කිරීමේ කාර්යභාරයක් ඉටු කරන බවයි. වර්ධන හෝමෝනය ශාරීරික හැකියාව සහ මලල ක්රීඩා කාර්ය සාධනය වැඩි දියුණු කිරීමේ හැකියාව සඳහා ප්රසිද්ධය.
ශාරීරික විඳදරාගැනීම සහ ශක්තිය මත ඇල්ෆා ජීපීසී වල සඵලතාවය ඇගයීම සඳහා බොහෝ අධ්යයන සිදු කර ඇත. 2008 සසම්භාවී, ප්ලේසෙබෝ පාලනය කරන ලද, ප්රතිරෝධක පුහුණු අත්දැකීම් ඇති පිරිමින් හත් දෙනෙකු සම්බන්ධ කරන ලද හරස් අධ්යයනයකින් පෙන්නුම් කළේ a-GPC වර්ධන හෝමෝන මට්ටමට බලපාන බවයි. පර්යේෂණාත්මක කණ්ඩායමේ සහභාගිවන්නන්ට ප්රතිරෝධක ව්යායාමයට මිනිත්තු 90 කට පෙර ඇල්ෆා GPC 600 mg ලබා දෙන ලදී.
පර්යේෂකයන් සොයාගෙන ඇත්තේ මූලික මට්ටම හා සසඳන විට, උච්ච වර්ධන හෝමෝන මට්ටම ඇල්ෆා GPC සමඟ 44 ගුණයකින් සහ ප්ලේසෙබෝ සමඟ 2.6 ගුණයකින් වැඩි වී ඇති බවයි. A-GPC භාවිතය ශාරීරික ශක්තිය ද වැඩි කළ අතර, ප්ලේසෙබෝ හා සසඳන විට උපරිම බංකු මාධ්ය බලය 14% කින් වැඩි වේ.
මාංශ පේශි ශක්තිය සහ ශක්තිය වැඩි කිරීමට අමතරව, වර්ධක හෝමෝනය බර අඩු කර ගැනීම, අස්ථි ශක්තිමත් කිරීම, මනෝභාවය වැඩි දියුණු කිරීම සහ නින්දේ ගුණාත්මකභාවය වැඩි දියුණු කිරීම ප්රවර්ධනය කරයි.
4. ආඝාත ප්රතිසාධනය වැඩි දියුණු කිරීම
මුල් පර්යේෂන වලට අනුව, "මිනි ආඝාතය" ලෙස හැඳින්වෙන ආඝාතය හෝ අස්ථිර රක්තපාත ප්රහාරයක් ඇති රෝගීන්ට a-GPC ප්රයෝජනවත් විය හැක. මෙයට හේතුව ඇල්ෆා ජීපීසී ස්නායු ආරක්ෂණයක් ලෙස ක්රියා කිරීමට සහ ස්නායු වර්ධන සාධක ප්රතිග්රාහක හරහා ස්නායු ප්ලාස්ටික් බව සඳහා ඇති හැකියාවයි.
1994 අධ්යයනයක දී ඉතාලි පර්යේෂකයන් සොයා ගත්තේ ඇල්ෆා ජීපීසී මගින් උග්ර හෝ සුළු ආඝාත සහිත රෝගීන්ගේ සංජානන ප්රකෘතිය වැඩිදියුණු කළ බවයි. ආඝාතයෙන් පසු, රෝගීන්ට දින 28 ක් සඳහා එන්නත් කිරීම මගින් ඇල්ෆා GPC මිලිග්රෑම් 1,000 ක් ලබා ගත් අතර ඊළඟ මාස 5 සඳහා දිනකට තුන් වරක් වාචිකව මිලිග්රෑම් 400 ක් ලබා ගන්නා ලදී.
පරීක්ෂණය අවසානයේදී, රෝගීන්ගෙන් 71% ක්ම සංජානන පරිහානියක් හෝ ඇම්නීසියාවක් පෙන්නුම් නොකළ බව පර්යේෂකයෝ වාර්තා කළහ. මීට අමතරව, කුඩා මානසික රාජ්ය විභාගයේ රෝගීන්ගේ ලකුණු සැලකිය යුතු ලෙස වැඩිදියුණු විය. මෙම සොයාගැනීම් වලට අමතරව, ඇල්ෆා GPC භාවිතයෙන් පසු අහිතකර සිදුවීම්වල ප්රතිශතය අඩු වූ අතර පර්යේෂකයන් එහි විශිෂ්ට ඉවසීමේ හැකියාව තහවුරු කර ඇත.
5. අපස්මාරය ඇති පුද්ගලයින්ට ප්රයෝජනවත් විය හැක
2017 දී Brain Research හි ප්රකාශයට පත් කරන ලද සත්ව අධ්යයනයක් අපස්මාර රෝගාබාධවලින් පසු සංජානන දුර්වලතා මත ඇල්ෆා GPC ප්රතිකාරයේ බලපෑම තක්සේරු කිරීම අරමුණු කර ගෙන ඇත. පර්යේෂකයන් සොයාගෙන ඇත්තේ ප්රේරිත ආක්රමණයෙන් සති තුනකට පසු මීයන්ට a-GPC එන්නත් කළ විට, සංයෝගය සංජානන ක්රියාකාරිත්වය වැඩිදියුණු කළ අතර ස්නායු උත්පාදනය, ස්නායු පටක වර්ධනය වැඩි දියුණු කළ බවයි.
මෙම අධ්යයනයෙන් පෙනී යන්නේ ඇල්ෆා GPC එහි ස්නායු ආරක්ෂක බලපෑම් නිසා අපස්මාර රෝගීන්ට ප්රයෝජනවත් විය හැකි අතර අපස්මාරය නිසා ඇතිවන සංජානන දුර්වලතා සහ ස්නායු ආබාධ සමනය කළ හැකි බවයි.
Alpha GPC සහ Choline
කොලීන් යනු බොහෝ ශරීර ක්රියාවලීන් සඳහා, විශේෂයෙන් මොළයේ ක්රියාකාරිත්වය සඳහා අවශ්ය අත්යවශ්ය ක්ෂුද්ර පෝෂකයකි. එය වයස්ගත වීම වැළැක්වීමේ ස්නායු සම්ප්රේෂකයක් ලෙස ක්රියා කරන සහ අපගේ ස්නායු සන්නිවේදනයට උපකාරී වන ප්රධාන ස්නායු සම්ප්රේෂක ඇසිටිල්කොලීන් හි නිසි ක්රියාකාරිත්වය සඳහා අවශ්ය වේ.
ශරීරය තනිවම කොලීන් කුඩා ප්රමාණයක් සෑදුවද, අපි ආහාර වලින් පෝෂ්ය පදාර්ථ ලබා ගත යුතුය. කොලීන් බහුල ආහාර සමහරක් හරක් මස් අක්මාව, සැමන්, කඩල, බිත්තර සහ චිකන් පියයුරු ඇතුළත් වේ. කෙසේ වෙතත්, සමහර වාර්තා පවසන්නේ ආහාර ප්රභවයන්ගෙන් ලැබෙන කොලීන් ශරීරයට නිසි ලෙස අවශෝෂණය නොවන බවත්, සමහර පුද්ගලයින් choline ඌනතාවයෙන් පෙළෙන බවත්ය. මක්නිසාද යත්, කොලීන් අක්මාව තුළ අර්ධ වශයෙන් සකසන ලද අතර, අක්මා ආබාධ සහිත පුද්ගලයින්ට එය අවශෝෂණය කර ගැනීමට නොහැකි වනු ඇත.
ඇල්ෆා GPC අතිරේක ක්රියාත්මක වන්නේ මෙහිදීය. සමහර ප්රවීණයන් මොළයේ ක්රියාකාරිත්වය වැඩි දියුණු කිරීමට සහ මතකය රඳවා ගැනීමට උපකාර කිරීම සඳහා a-GPC වැනි choline අතිරේක භාවිතා කිරීම නිර්දේශ කරයි. ඇල්ෆා ජීපීසී සහ සීඩීපී කොලීන් ශරීරයට වඩාත් ප්රයෝජනවත් යැයි සැලකේ, මන්ද ඒවා ආහාරවල ස්වාභාවිකව ඇති වන ආකාරයට සමාන වන බැවිනි. අප ගන්නා ආහාර වලින් ස්වභාවිකව අවශෝෂණය වන choline මෙන්, ඇල්ෆා GPC ශරීරගත වූ විට රුධිර-මොළයේ බාධකය තරණය කිරීමේ හැකියාව සඳහා ප්රසිද්ධය, ශරීරයට කොලීන් සියලු වැදගත් ස්නායු සම්ප්රේෂක ඇසිටිල්කොලීන් බවට පරිවර්තනය කිරීමට උපකාරී වේ.
ඇල්ෆා ජීපීසී යනු කොලීන් වල ප්රබල ආකාරයකි. a-GPC හි 1,000 mg මාත්රාවක් ආසන්න වශයෙන් 400 mg ආහාර choline වලට සමාන වේ. නැතහොත්, වෙනත් වචන වලින් කිවහොත්, ඇල්ෆා GPC බර අනුව දළ වශයෙන් 40% choline වේ.
A-GPC සහ CDP Choline
CDP Choline, cytidine diphosphate choline සහ citicoline ලෙසද හැඳින්වේ, එය choline සහ cytidine වලින් සමන්විත සංයෝගයකි. CDP Choline මොළයේ ඩොපමයින් ප්රවාහනය කිරීමට ඇති හැකියාව සඳහා ප්රසිද්ධය. ඇල්ෆා GPC මෙන්, Citicoline ශරීරගත වූ විට රුධිර-මොළයේ බාධකය තරණය කිරීමට ඇති හැකියාව සඳහා අගය කරනු ලැබේ, මතකය වැඩි දියුණු කිරීම සහ සංජානනය වැඩි දියුණු කිරීමේ බලපෑම් ලබා දෙයි.
ඇල්ෆා GPC හි බර අනුව දළ වශයෙන් 40% choline අඩංගු වන අතර, CDP choline ආසන්න වශයෙන් 18% choline අඩංගු වේ. නමුත් CDP choline හි නියුක්ලියෝටයිඩ යූරිඩින්හි පූර්වගාමියා වන සයිටයිඩින් ද අඩංගු වේ. සෛල පටල සංස්ලේෂණය වැඩි කිරීමට ඇති හැකියාව සඳහා ප්රසිද්ධ යූරිඩින් ද සංජානන-වැඩි දියුණු කිරීමේ ගුණ ඇත.
A-GPC සහ CDP choline යන දෙකම මතකය, මානසික ක්රියාකාරීත්වය සහ සාන්ද්රණය සඳහා සහාය වීම ඇතුළුව ඔවුන්ගේ සංජානන ප්රතිලාභ සඳහා ප්රසිද්ධය.
සොයා ගත යුතු ස්ථානය සහ භාවිතා කරන්නේ කෙසේද
මතකය සහ සංජානන හැකියාවන් වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා A-GPC අතිරේක බහුලව භාවිතා වේ. ශාරීරික විඳදරාගැනීම සහ කාර්ය සාධනය වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා ද එය භාවිතා කළ හැකිය. Alpha GPC මුඛ ආහාර අතිරේකයක් ලෙස ලබා ගත හැකිය. Alpha GPC අතිරේක මාර්ගගතව හෝ සැපයුම්කරුවන්ගෙන් සොයා ගැනීම පහසුය. ඔබ එය කැප්සියුල සහ කුඩු ආකාරයෙන් සොයා ගනු ඇත. A-GPC අඩංගු බොහෝ නිෂ්පාදන වඩාත් ඵලදායී කිරීම සඳහා ආහාර සමඟ අතිරේකය ගැනීම නිර්දේශ කරයි.
Suzhou Myland Pharm & Nutrition Inc. යනු උසස් තත්ත්වයේ සහ ඉහළ සංශුද්ධතාවයකින් යුත් ඇල්ෆා GPC කුඩු සපයන FDA-ලියාපදිංචි නිෂ්පාදකයෙකි.
Suzhou Myland Pharm හි අපි ඉහළම තත්ත්වයේ නිෂ්පාදන හොඳම මිලට ලබා දීමට කැපවී සිටිමු. අපගේ ඇල්ෆා GPC කුඩු සංශුද්ධතාවය සහ විභවය සඳහා දැඩි ලෙස පරීක්ෂා කර ඇති අතර, ඔබට විශ්වාස කළ හැකි ගුණාත්මක අතිරේකයක් ඔබට ලැබෙන බව සහතික කරයි. ඔබට සෛලීය සෞඛ්යයට සහාය වීමට, ඔබේ ප්රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය ඉහළ නැංවීමට හෝ සමස්ත සෞඛ්යය වැඩි දියුණු කිරීමට අවශ්ය වුවද, අපගේ ඇල්ෆා GPC කුඩු පරිපූර්ණ තේරීම වේ.
වසර 30 ක පළපුරුද්දක් ඇති සහ උසස් තාක්ෂණය සහ ඉහළ ප්රශස්ත පර්යේෂණ සහ සංවර්ධන උපාය මාර්ග මගින් මෙහෙයවනු ලබන Suzhou Myland Pharm තරඟකාරී නිෂ්පාදන මාලාවක් සංවර්ධනය කර නව්ය ජීවන විද්යා අතිරේකයක්, අභිරුචි සංස්ලේෂණය සහ නිෂ්පාදන සේවා සමාගමක් බවට පත්ව ඇත.
මීට අමතරව, Suzhou Myland Pharm යනු FDA-ලියාපදිංචි නිෂ්පාදකයෙකි. සමාගමේ පර්යේෂණ සහ සංවර්ධන සම්පත්, නිෂ්පාදන පහසුකම්, සහ විශ්ලේෂණාත්මක උපකරණ නවීන සහ බහුකාර්ය වන අතර, මිලිග්රෑම් සිට ටොන් දක්වා පරිමාණයෙන් රසායනික ද්රව්ය නිෂ්පාදනය කළ හැකි අතර ISO 9001 ප්රමිතීන් සහ නිෂ්පාදන පිරිවිතර GMP වලට අනුකූල වේ.
A-GPC ජලාකර්ෂණීය ලෙස හැඳින්වේ, එනම් එය අවට වාතයෙන් තෙතමනය අවශෝෂණය කරයි. මේ හේතුව නිසා, අතිරේක වාතය රහිත බහාලුම්වල ගබඩා කළ යුතු අතර දිගු කාලයක් වාතයට නිරාවරණය නොවිය යුතුය.
අවසාන සිතුවිලි
ඇල්ෆා ජීපීසී රුධිර-මොළයේ බාධකය හරහා මොළයට කොලීන් ලබා දීමට භාවිතා කරයි. එය සංජානන සෞඛ්යය ප්රවර්ධනය කරන ස්නායු සම්ප්රේෂකයක් වන ඇසිටිල්කොලීන් හි පූර්වගාමියා වේ. මතකය, ඉගෙනීම සහ සාන්ද්රණය වැඩි දියුණු කිරීම මගින් ඔබේ සංජානන සෞඛ්යයට ප්රයෝජනවත් වීමට Alpha GPC අතිරේක භාවිතා කළ හැක. පර්යේෂණ මගින් පෙන්නුම් කරන්නේ a-GPC ශාරීරික ශක්තිය සහ මාංශ පේශි ශක්තිය වැඩි කිරීමට උපකාරී වන බවයි.
වියාචනය: මෙම ලිපිය සාමාන්ය තොරතුරු සඳහා පමණක් වන අතර කිසිදු වෛද්ය උපදෙස් ලෙස නොසැලකිය යුතුය. සමහර බ්ලොග් සටහන් තොරතුරු අන්තර්ජාලයෙන් ලැබෙන අතර ඒවා වෘත්තීය නොවේ. මෙම වෙබ් අඩවිය වගකිව යුත්තේ ලිපි වර්ග කිරීම, හැඩතල ගැන්වීම සහ සංස්කරණය කිරීම සඳහා පමණි. වැඩි තොරතුරු ලබා දීමේ අරමුණ ඔබ එහි අදහස් සමඟ එකඟ වීම හෝ එහි අන්තර්ගතයේ සත්යතාව තහවුරු කිරීම නොවේ. ඕනෑම අතිරේකයක් භාවිතා කිරීමට හෝ ඔබේ සෞඛ්ය ආරක්ෂණ ක්රමයට වෙනස්කම් කිරීමට පෙර සැමවිටම සෞඛ්ය සේවා වෘත්තිකයෙකුගෙන් විමසන්න.
පසු කාලය: ඔක්තෝබර්-05-2024