N-Methyl-DL-Aspartic අම්ලය සංජානන ක්‍රියාකාරිත්වය වැඩි දියුණු කිරීමට සහ මොළයේ සෞඛ්‍යය ආරක්ෂා කිරීමට පොරොන්දු වේ. මතකය, අවධානය සහ ස්නායු ප්ලාස්ටික් බව වැඩි දියුණු කිරීමට එහි ඇති හැකියාව මෙන්ම එහි ස්නායු ආරක්ෂණ බලපෑම්, ඔවුන්ගේ සංජානන හැකියාවන් ප්‍රශස්ත කිරීමට උත්සාහ කරන අයට එය කුතුහලය දනවන සංයෝගයක් බවට පත් කරයි. N-Methyl-DL-Aspartic අම්ලය පිළිබඳ පර්යේෂණ අඛණ්ඩව සිදු වන විට, එය සංජානන පරිහානිය විසඳීමට සහ සමස්ත මොළයේ ක්‍රියාකාරිත්වය වැඩි දියුණු කිරීමට නව චිකිත්සක මැදිහත්වීම් සඳහා මග පෑදිය හැකිය.
N-methyl-DL-aspartic අම්ලය, ස්නායු විද්‍යාවේ ජනප්‍රිය වෙමින් පවතින කෘතිම සංයෝගයකි. මෙම සංයෝගය N-Methyl-DL-Aspartic Acid receptor agonists ලෙස හඳුන්වන ද්රව්ය කාණ්ඩයට අයත් වේ. N-Methyl-DL-Aspartic අම්ල ප්‍රතිග්‍රාහක මොළයේ ඉගෙනීම, මතකය සහ උපාගමික ප්ලාස්ටික් වැනි විවිධ ක්‍රියාවලීන් සඳහා සම්බන්ධ වේ. N-Methyl-DL-Aspartic Acid යනු ආහාරවල බහුලව දක්නට ලැබෙන ඇමයිනෝ අම්ලයක් වන ඇස්පාර්ටික් අම්ලයේ ව්‍යුත්පන්නයකි.
ඉතින්, ඇත්තටම N-methyl-DL-aspartic අම්ලය යනු කුමක්ද? N-Methyl-DL-Aspartic Acid යනු අණුවට අමතර මෙතිල් කාණ්ඩයක් එකතු කර ඇති ඇස්පාර්ටික් අම්ලයේ නවීකරණය කරන ලද ආකාරයකි. මෙම වෙනස් කිරීම මොළයේ N-Methyl-DL-Aspartic අම්ල ප්‍රතිග්‍රාහක බන්ධනය කිරීමට සහ සක්‍රීය කිරීමට සංයෝගයට ඇති හැකියාව වැඩි දියුණු කරයි. මෙම ප්‍රතිග්‍රාහක සක්‍රිය කිරීමෙන් N-Methyl-DL-Aspartic අම්ලය නියුරෝන අතර සන්නිවේදනයට බලපෑම් කළ හැකි අතර එය මොළයේ ක්‍රියාකාරීත්වයේ වෙනස්කම් ඇති කරයි.
මීට අමතරව, N-Methyl-DL-Aspartic Acid යනු සුප්‍රසිද්ධ NMDA වර්ගයේ ග්ලූටමේට් ප්‍රතිග්‍රාහක ඇගෝනිස්ට් වේ. සින්තටික් N-Methyl-DL-Aspartic අම්ලය ක්ෂීරපායී හයිපොතලමික් සාධක සහ පිටියුටරි හෝමෝන ඉතා ප්‍රබල ලෙස ප්‍රේරණය කරයි.
●N-Methyl-DL-Aspartate හි ප්‍රධාන ප්‍රතිලාභවලින් එකක් වන්නේ ටෙස්ටොස්ටෙරෝන් නිෂ්පාදනයේ එහි කාර්යභාරයයි. ටෙස්ටොස්ටෙරෝන් යනු මාංශ පේශි වර්ධනය, ශක්තිය සහ විඳදරාගැනීම සඳහා අත්‍යවශ්‍ය හෝමෝනයකි. පර්යේෂණවලින් පෙනී යන්නේ N-Methyl-DL-Aspartic අම්ලය ටෙස්ටොස්ටෙරෝන් සංශ්ලේෂණය වැඩි කරන ලුටිනිනම් හෝමෝනය (LH) මුදා හැරීම උත්තේජනය කළ හැකි බවයි. ටෙස්ටොස්ටෙරෝන් මට්ටම වැඩි කිරීමෙන් මාංශ පේශි වර්ධනයට, මාංශ පේශි යථා තත්ත්වයට පත් කිරීමට සහ ලිබිඩෝ වැඩි දියුණු කිරීමට උපකාරී වේ.
●N-Methyl-DL-Aspartic අම්ලය ද සංජානන ක්‍රියාකාරිත්වය වැඩි දියුණු කිරීම සමඟ සම්බන්ධ වේ. මෙම සංයෝගය මොළයේ ග්ලූටමේට් ප්‍රතිග්‍රාහකවල මොඩියුලේෂන් හි කාර්යභාරයක් ඉටු කරනු ඇතැයි සැලකේ. ග්ලූටමේට් යනු මතකය, ඉගෙනීම සහ සමස්ත මොළයේ සෞඛ්‍යය සඳහා තීරණාත්මක ස්නායු සම්ප්‍රේෂකයකි. මෙම ප්‍රතිග්‍රාහක මොඩියුලේට් කිරීමෙන්, N-Methyl-DL-Aspartic අම්ලයට සංජානනය, අවධානය යොමු කිරීම සහ චින්තනයේ පැහැදිලි බව වැඩි දියුණු කළ හැක.
● N-methyl-DL-aspartic අම්ලය ද විභව ප්රති-ගිනි අවුලුවන ගුණ ඇත. ප්‍රදාහය යනු පටක හානියට ස්වාභාවික ප්‍රතිචාරයකි, නමුත් නිදන්ගත දැවිල්ල මාංශ පේශි යථා තත්ත්වයට පත් කිරීමට බාධාවක් වන අතර දිගු කාලීන වේදනාවට හේතු වේ. අධ්‍යයනවලින් පෙන්නුම් කර ඇත්තේ N-Methyl-DL-Aspartic අම්ලය මගින් ප්‍රදාහකාරී සයිටොකයින් නිෂේධනය කිරීමෙන් දැවිල්ල අඩු කළ හැකි අතර එමඟින් මාංශ පේශි අලුත්වැඩියා කිරීමට සහ ව්‍යායාම මගින් ඇතිවන මාංශ පේශි හානි අවම කිරීමට උපකාරී වේ.
● ඇමයිනෝ අම්ල ව්‍යුත්පන්නයක් ලෙස, N-Methyl-DL-Aspartic අම්ලය ප්‍රෝටීන් සංස්ලේෂණයට සම්බන්ධ වන අතර එය මාංශ පේශි වර්ධනයට සහ ප්‍රතිසංස්කරණයට අත්‍යවශ්‍ය වේ. එය මාංශ පේශි පටක ගොඩනැගීමට සහ නඩත්තු කිරීමට ශරීරයට ඇති හැකියාවට සහාය වන අතර, ජයග්‍රහණ ප්‍රශස්ත කිරීමට අපේක්ෂා කරන ක්‍රීඩක ක්‍රීඩිකාවන්ට එය වටිනා වත්කමක් බවට පත් කරයි.
● කෘතිම N-Methyl-DL-Aspartic අම්ලය ක්ෂීරපායී හයිපොතාලමික් සාධක සහ පිටියුටරි හෝමෝන ප්‍රේරණය කිරීමේදී ඉතා ප්‍රබල ක්‍රියාකාරකම් ඇත.
1. ස්පිරුලිනා
N-Methyl-DL-Aspartic අම්ලය මූලික වශයෙන් ආහාරවල දක්නට නොලැබුණද, සමහර ස්වභාවික මූලාශ්‍රවල මෙම ඇමයිනෝ අම්ල ව්‍යුත්පන්නයේ කුඩා ප්‍රමාණයක් අඩංගු වේ. එවැනි එක් ප්‍රභවයක් වන්නේ ස්පිරුලිනා, බොහෝ විට ආහාරමය අතිරේකයක් ලෙස පරිභෝජනය කරන නිල්-කොළ ඇල්ගී වර්ගයකි. ස්පිරුලිනා එහි සමස්ත පෝෂණ අගයට දායක වන N-Methyl-DL-Aspartic Acid ඇතුළු අත්‍යවශ්‍ය ඇමයිනෝ අම්ල කිහිපයක් අඩංගු වේ. මීට අමතරව, ස්පිරුලිනා ප්‍රතිඔක්සිකාරක, විටමින් සහ ඛනිජ ලවණ වලින් පොහොසත් වන අතර එය සමබර ආහාර වේලකට ප්‍රයෝජනවත් එකතු කිරීමක් කරයි.
2. සෝයා බෝංචි
සෝයා ටෝෆු, සෝයා කිරි සහ එඩමේම් වැනි විවිධ ආකාරවලින් බහුලව පරිභෝජනය කරයි. ඒවා විශිෂ්ට ප්‍රෝටීන් ප්‍රභවයක් වන අතර N-Methyl-DL-Aspartic Acid ඇතුළු සියලුම අත්‍යවශ්‍ය ඇමයිනෝ අම්ල අඩංගු වේ. ඔබේ ආහාර වේලට සෝයා නිෂ්පාදන එකතු කිරීමෙන් N-Methyl-DL-Aspartic අම්ලයේ ස්වභාවික ප්‍රභවයක් සහ අනෙකුත් අත්‍යවශ්‍ය පෝෂ්‍ය පදාර්ථ සපයයි.
3. මුහුදු ආහාර
ස්පිරුලිනා සහ සෝයා වලට අමතරව, ඇතැම් මුහුදු ආහාර වල N-Methyl-DL-Aspartic අම්ලය ද අඩංගු වේ. සැමන්, ටූනා සහ සාඩින් වැනි මාළු වල ඇමයිනෝ අම්ල අන්තර්ගතය නිසා N-Methyl-DL-Aspartic අම්ලය පොහොසත් වේ. මෙම මාළු ඔමේගා-3 මේද අම්ල වලින් ද පොහොසත් වන අතර ඒවා හෘද සෞඛ්‍යයට සහ මොළයේ ක්‍රියාකාරිත්වයට හිතකර වේ. ඔබේ ආහාර වේලට මුහුදු ආහාර ඇතුළත් කිරීමෙන් N-Methyl-DL-Aspartic අම්ලය පමණක් නොව අනෙකුත් අත්‍යවශ්‍ය පෝෂ්‍ය පදාර්ථ රාශියක්ද සපයයි.
මෙම ආහාර ප්‍රභවයන්ගෙන් N-Methyl-DL-Aspartic අම්ලය ලබා ගත හැකි වුවද, එය සාපේක්ෂව කුඩා ප්‍රමාණවලින් දක්නට ලැබෙන බව සඳහන් කිරීම වටී. ශරීරයේ NMDA හි ප්‍රධාන ප්‍රභවය වන්නේ විවිධ ඇමයිනෝ අම්ලවල සංස්ලේෂණය සහ පරිවෘත්තීය මගිනි. එබැවින් N-Methyl-DL-Aspartic අම්ල අවශ්‍යතා සපුරාලීම සඳහා ආහාර ප්‍රභවයන් මත පමණක් රඳා සිටීම ප්‍රමාණවත් නොවිය හැක. කෙසේ වෙතත්, මෙම ආහාර හොඳින් වටකුරු ආහාර වේලකට ඇතුළත් කිරීම සමස්ත මොළයේ සෞඛ්‍යයට සහ ක්‍රියාකාරිත්වයට දායක විය හැකිය.
N-Methyl-DL-Aspartic Acid යනු ව්‍යායාම සහ මලල ක්‍රීඩා කාර්ය සාධනය ඉහළ නැංවීමේ විභව ප්රතිලාභ සඳහා මෑත වසරවල අවධානයට ලක් වූ සංයෝගයකි. කෙසේ වෙතත්, ඕනෑම නව ද්‍රව්‍යයක් සමඟ, එහි ආරක්ෂාව සහ විභව අතුරු ආබාධ පිළිබඳව සැලකිලිමත් වේ. මෙම ලිපියෙන්, N-methyl-DL-aspartic අම්ලය මිනිස් පරිභෝජනයට ආරක්ෂිතද යන්න අපි ගවේෂණය කරමු.
පළමුව, N-methyl-DL-aspartic අම්ලය යනු ශරීරයේ ස්වභාවිකව ඇති වන අත්‍යවශ්‍ය නොවන ඇමයිනෝ අම්ලයක් වන ඇස්පාර්ටික් අම්ලයේ ව්‍යුත්පන්නයක් බව වටහා ගැනීම වැදගත්ය. ප්‍රෝටීන සහ ස්නායු සම්ප්‍රේෂක සංශ්ලේෂණය කිරීමේදී ඇස්පාර්ටික් අම්ලය වැදගත් කාර්යභාරයක් ඉටු කරයි.
කෙසේ වෙතත්, N-Methyl-DL-Aspartic අම්ලයේ විභව ප්රතිලාභ තිබියදීත්, එහි ආරක්ෂාව මතභේදාත්මකව පවතී. එහි දිගුකාලීන බලපෑම් සහ විභව අවදානම් පිළිබඳ පර්යේෂණ සීමිතය. සමහර සත්ව අධ්‍යයනවලින් පෙනී යන්නේ N-Methyl-DL-Aspartic අම්ලය අධික මාත්‍රාවක් අක්මාවට හානි කිරීමට සහ ප්‍රජනක සෞඛ්‍යයේ වෙනස්කම් ඇති කළ හැකි බවයි. මීට අමතරව, සමහර පරිශීලකයින් කාංසාව, නුරුස්නා බව සහ නින්ද නොයාම වැනි අතුරු ආබාධ වාර්තා කර ඇත.
එබැවින්, N-methyl-DL-aspartic අම්ලය හෝ ඕනෑම නව අතිරේක ක්‍රමයක් ආරම්භ කිරීමට පෙර සෞඛ්‍ය සේවා වෘත්තිකයෙකුගෙන් උපදෙස් ලබා ගැනීම ඉතා වැදගත් වේ. ඔවුන්ට ඔබේ වෛද්ය තත්ත්වය තක්සේරු කිරීමට, ඔබ ගන්නා වෙනත් ඖෂධ සමඟ ඇති විය හැකි අවදානම් හෝ අන්තර්ක්‍රියා තක්සේරු කිරීමට සහ සුදුසු මඟ පෙන්වීම් ලබා දීමට හැකිය.
N-Methyl-DL-Aspartic Acid යනු ඇස්පාර්ටික් අම්ලයේ ව්‍යුත්පන්නයක් වන අතර එය ශරීරයේ හෝමෝන නිපදවීමට සහ මුදා හැරීමේදී වැදගත් කාර්යභාරයක් ඉටු කරන ඇමයිනෝ අම්ලයකි. ඇස්පාර්ටික් අම්ලය සමහර ආහාර වල ස්වභාවිකව දක්නට ලැබේ, නමුත් N-Methyl-DL-Aspartic අම්ලය සාන්ද්‍රිත ආකාරයෙන් ලබා ගත හැකි අතර එය පරිපූරක රෙගුලාසි වලට පහසුවෙන් ඇතුළත් කළ හැකිය. N-Methyl-DL-Aspartic අම්ලය ගැනීමෙන්, පුද්ගලයන්ගේ කාර්ය සාධනය සහ මාංශ පේශි වර්ධනය ප්‍රශස්ත කිරීම සඳහා ටෙස්ටොස්ටෙරෝන්, වර්ධක හෝමෝනය සහ ඉන්සියුලින් වැනි වර්ධන සාධකය-1 (IGF-1) මට්ටම ඉහළ නැංවීම අරමුණු කරයි.
මාත්රාව සම්බන්ධයෙන් ගත් කල, වගකීම් සහ ගතානුගතික ප්‍රවේශයක් අනුගමනය කළ යුතුය. N-Methyl-DL-Aspartic අම්ලය ඉතා ඵලදායී වන අතර, අධික ලෙස භාවිතා කිරීම ශරීරයට අහිතකර බලපෑම් ඇති කළ හැකිය. බොහෝ මිනිසුන් සඳහා නිර්දේශිත මාත්රාව දිනකට ග්රෑම් 1 සිට 3 දක්වා වේ. කෙසේ වෙතත්, අවම ඵලදායී මාත්රාවකින් ආරම්භ කිරීම සහ අවශ්ය පරිදි ක්රමයෙන් වැඩි කිරීම නිර්දේශ කරනු ලැබේ. මෙම ප්‍රවේශය ශරීරයේ බර, පරිවෘත්තීය සහ පුද්ගලික ඉවසීම වැනි සාධක සැලකිල්ලට ගනිමින් එක් එක් පුද්ගලයා සඳහා හොඳම මාත්රාව තීරණය කිරීමට ශරීරයට ඉඩ සලසයි. මීට අමතරව, සමබර ආහාර වේලක් සහ නිතිපතා ව්‍යායාම සමඟ N-Methyl-DL-Aspartic අම්ලය ඒකාබද්ධ කිරීමෙන් ප්‍රතිඵල වැඩි දියුණු කර සමස්ත සෞඛ්‍යය සහ යහපැවැත්ම ප්‍රවර්ධනය කළ හැකිය.
N-Methyl-DL-Aspartic Acid පුද්ගලයන්ට වෙනස් ලෙස බලපෑම් කළ හැකි බව සඳහන් කිරීම වටී, නිසි පූර්වාරක්ෂාවන් නොගතහොත් සමහර අය අතුරු ආබාධ අත්විඳිය හැකිය. සාමාන්‍ය අතුරු ආබාධ අතර හිසරදය, නුරුස්නා බව සහ ලිබිඩෝ වෙනස් වේ. මෙම අතුරු ආබාධ සාමාන්‍යයෙන් තාවකාලික වන අතර මාත්රාව ගැලපීම හෝ භාවිතය තාවකාලිකව නතර කිරීම මගින් අවම කර ගත හැක. කෙසේ වෙතත්, දරුණු හෝ නොනැසී පවතින අතුරු ආබාධ ඇති අවස්ථාවක, වැඩිදුර මාර්ගෝපදේශ සඳහා සෞඛ්‍ය සේවා වෘත්තිකයෙකුගෙන් උපදෙස් ලබා ගැනීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ.
ප්‍රශ්නය: කොපමණ කාලයක් ගතවේදN-Methyl-DL-Asparticවැඩ කිරීමට?
A: N-Methyl-DL-Aspartic අම්ලයේ බලපෑම් පුද්ගලයා, මාත්රාව සහ පරිපාලන ක්‍රමය අනුව වෙනස් විය හැක. කෙසේ වෙතත්, සාමාන්‍යයෙන්, N-Methyl-DL-Aspartic අම්ලය ක්‍රියා කිරීම ආරම්භ කිරීමට මිනිත්තු කිහිපයක් සිට පැය කිහිපයක් දක්වා ගත විය හැකි බව විශ්වාස කෙරේ. මෙම සංයෝගය ක්‍රියාත්මක වීමට කොපමණ කාලයක් ගතවේද යන්න පිළිබඳ වඩාත් නිශ්චිත තොරතුරු සඳහා සෞඛ්‍ය සේවා වෘත්තිකයකු සමඟ සාකච්ඡා කිරීම හෝ නිෂ්පාදකයා විසින් සපයනු ලබන උපදෙස් අනුගමනය කිරීම නිර්දේශ කෙරේ.
වියාචනය: මෙම ලිපිය තොරතුරු දැනගැනීමේ අරමුණු සඳහා පමණක් වන අතර වෛද්ය උපදෙස් ලෙස නොසැලකිය යුතුය. ඕනෑම අතිරේකයක් භාවිතා කිරීමට හෝ ඔබේ සෞඛ්‍ය ආරක්ෂණ ක්‍රමය වෙනස් කිරීමට පෙර සෑම විටම සෞඛ්‍ය සේවා වෘත්තිකයෙකුගෙන් විමසන්න.
පසු කාලය: ජූලි-06-2023
