සෞඛ්යය පවත්වා ගැනීමේදී ස්වභාවධර්මය අපට අසංඛ්‍යාත නිධානයක් ලබා දෙයි, ඒ සෑම එකක්ම තමන්ගේම අද්විතීය ගුණාංග සහ ප්‍රතිලාභ ඇත. එවැනි සැඟවුණු මැණික් වර්ගයක් වන්නේ බර්බෙරින්, එහි ඇදහිය නොහැකි සෞඛ්ය ප්රවර්ධනය කිරීමේ ගුණාංග සඳහා ප්‍රසිද්ධ විවිධ ශාකවල ඇති සංයෝගයකි.
Berberine යනු මුල්, රයිසෝම, කඳන් සහ පොත්ත ඇතුළු විවිධ ශාකවල ස්වභාවිකව ඇති වන කහ ඇල්කලෝයිඩ් වේ. බර්බෙරින්හි සමහර පොදු ප්‍රභවයන් ඔරිගන් මිදි, ගෝල්ඩන්සීල් සහ හිස් කබල වැනි ඖෂධ පැළෑටි ඇතුළත් වේ. සාම්ප්‍රදායික චීන සහ ආයුර්වේද වෛද්‍ය විද්‍යාව සියවස් ගණනාවක් තිස්සේ විවිධ රෝග සඳහා ප්‍රතිකාර කිරීම සඳහා මෙම ශාකවල බලය උපයෝගී කර ගෙන ඇති අතර බර්බෙරින් බොහෝ විට ප්රධාන සුව කිරීමේ අමුද්‍රව්‍යයක් ලෙස සැලකේ.
එය ජනප්රිය ස්වභාවික ඖෂධ පැළෑටි දෙකක ප්රධාන ක්රියාකාරී ද්රව්යය ද වේ: coptis සහ phellodendron.
Berberine හි විවිධ සෞඛ්ය ප්‍රතිලාභ ඇත. රුධිරයේ සීනි සහ කොලෙස්ටරෝල් මට්ටම නියාමනය කිරීමේ සිට ප්‍රතිඔක්සිකාරක, ප්‍රතිබැක්ටීරීය සහ ප්‍රති-ගිනි අවුලුවන ගුණාංග ප්‍රදර්ශනය කිරීම දක්වා බර්බෙරින් සැබවින්ම සොබාදහමේ අසාමාන්‍ය තෑග්ගකි. අනුපූරක ප්‍රතිකාරයක් ලෙස හෝ වැළැක්වීමේ පියවරක් ලෙස භාවිතා කළත්, බර්බෙරින්ගේ විභවය අති විශාල වන අතර සෞඛ්ය සම්පන්න, වඩා ජවසම්පන්න ජීවිතයක් නිර්මාණය කිරීමට උපකාරී වේ.
Berberine පුද්ගල ජීවිතයට ආහාරමය අතිරේක ආකාරයෙන් එකතු කළ හැකි අතර, ඒවායින් වඩාත් සුලභ වන්නේ berberine hydrochloride වේ.
ප්‍රකාශිත ප්‍රශස්ත මාත්‍රාව:
බර්බෙරින් අතිරේකවල නියම මාත්‍රාව තීරණය කිරීම දුෂ්කර කාර්යයක් විය හැකිය. ඔබේ සෞඛ්යය සහ අපේක්ෂිත ප්‍රතිඵල ඇතුළුව සාධක කිහිපයක් තීරණාත්මක කාර්යභාරයක් ඉටු කරයි. සාමාන්‍යයෙන්, අඩු මාත්‍රාවකින් ආරම්භ කිරීම සහ කාලයත් සමඟ මාත්‍රාව ක්‍රමයෙන් වැඩි කිරීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ. සාමාන්‍ය සෞඛ්ය සහාය සඳහා, සම්මත මාත්‍රා පරාසය දිනකට 500 mg සිට 1500 mg දක්වා වන අතර එය බහු මාත්‍රාවලට බෙදා ඇත. කෙසේ වෙතත්, සෞඛ්ය සේවා වෘත්තිකයෙකුගෙන් උපදෙස් ලබා ගැනීම හෝ පුද්ගලාරෝපිත මාත්‍රා නිර්දේශ සඳහා නිෂ්පාදන-විශේෂිත මාර්ගෝපදේශ අනුගමනය කිරීම වැදගත් වේ.
විය හැකි අතුරු ආබාධ ගැන දැනුවත් වන්න:
බර්බරින් හොඳ සෞඛ්ය ප්‍රතිලාභ ඇති අතර, විභව අතුරු ආබාධ සලකා බැලීම වැදගත් වේ. ඕනෑම අතිරේකයක් මෙන්, එය සෑම කෙනෙකුටම සුදුසු නොවේ. සමහර අයට පාචනය, මලබද්ධය හෝ උදර වේදනාව වැනි ආමාශ ආන්ත්රයික අපහසුතාවයන් අත්විඳිය හැකිය. මීට අමතරව, බර්බෙරින් අක්මාව මගින් පරිවෘත්තීය කරන ලද ඖෂධ ඇතුළු ඇතැම් ඖෂධ සමඟ අන්තර් ක්රියා කළ හැකිය. එමනිසා, ඔබේ දෛනික ජීවිතයට berberine අතිරේක ඇතුළත් කිරීමට පෙර සෞඛ්ය සේවා වෘත්තිකයෙකුගෙන් උපදෙස් ලබා ගැනීම වැදගත්ය.
බර්බෙරින් අතිරේක ඒවායේ විභව සෞඛ්ය ප්‍රතිලාභ සඳහා හඳුනාගෙන ඇති අතර, ප්‍රශස්ත සෞඛ්යය රඳා පවතින්නේ අතිරේකවලට වඩා වැඩි බව මතක තබා ගැනීම වැදගත්ය. සමබර ආහාර වේලක්, නිතිපතා ශාරීරික ක්‍රියාකාරකම් සහ ප්‍රමාණවත් නින්දක් සමස්ත සෞඛ්‍යයේ ප්රධාන කොටස් වේ. Berberine ස්වාධීන විසඳුමක් වෙනුවට සෞඛ්ය සම්පන්න ජීවන රටාවක් සඳහා අතිරේකයක් ලෙස සැලකිය යුතුය.
ප්‍ර: බර අඩු කර ගැනීමට බර්බෙරින් උදව් කළ හැකිද?
A: ඔව්, අධ්‍යයනයන් පෙන්වා දී ඇත්තේ පරිවෘත්තීය වැඩි කිරීම, මේද සංස්ලේෂණය අඩු කිරීම සහ මේද බිඳවැටීම ප්රවර්ධනය කිරීම මගින් බර අඩු කර ගැනීමට berberine උපකාර කළ හැකි බවයි.
ප්‍ර: මට බර්බෙරින් අතිරේක සොයා ගත හැක්කේ කොතැනින්ද?
A: විවිධ සෞඛ්ය ආහාර වෙළඳසැල්, ෆාමසි සහ අන්තර්ජාල සිල්ලර වෙළෙන්දන්ගෙන් Berberine අතිරේක සොයාගත හැකිය. ඔවුන්ගේ නිෂ්පාදනයේ මූලාශ්‍රය, සංශුද්ධතාවය සහ ගුණාත්මකභාවය පිළිබඳ විනිවිද පෙනෙන තොරතුරු සපයන පිළිගත් වෙළඳ නාම සොයන්න.
වියාචනය: මෙම බ්ලොග් සටහන සාමාන්‍ය තොරතුරු ලෙස සේවය කරන අතර වෛද්‍ය උපදෙස් ලෙස නොසැලකිය යුතුය. ඕනෑම අතිරේකයක් භාවිතා කිරීමට හෝ ඔබේ සෞඛ්ය ආරක්ෂණ ක්‍රමයට වෙනස්කම් කිරීමට පෙර සැමවිටම සෞඛ්ය සේවා වෘත්තිකයෙකුගෙන් විමසන්න.
පසු කාලය: සැප්-21-2023
