NAD+ (Beta-Nicotinamide Adenine Dinucleotide) යනු සියලුම සජීවී සෛල තුළ ඇති කෝඑන්සයිමයක් වන අතර බලශක්ති නිෂ්පාදනය සහ DNA අලුත්වැඩියාව ඇතුළු විවිධ ජීව විද්යාත්මක ක්‍රියාවලීන් සඳහා අත්‍යවශ්‍ය වේ. අප වයසට යන විට, අපගේ NAD+ මට්ටම් අඩු වන අතර, සෞඛ්ය ගැටලු රාශියකට මග පාදයි. මෙම ගැටලුවට එරෙහිව සටන් කිරීම සඳහා, බොහෝ අය කුඩු ආකාරයෙන් NAD + අතිරේක වෙත හැරේ. කෙසේ වෙතත්, බොහෝ විකල්ප සමඟින්, ඔබට වඩාත් සුදුසු NAD + කුඩු මොනවාද යන්න තීරණය කිරීම අභියෝගාත්මක විය හැකිය. හොඳම NAD+ කුඩු තෝරා ගැනීම සඳහා සංශුද්ධතාවය, ජෛව උපයෝගීතාව, මාත්‍රාව, පැහැදිලි බව සහ පාරිභෝගික ප්‍රතිපෝෂණ පිළිබඳව ප්‍රවේශමෙන් සලකා බැලීම අවශ්‍ය වේ. මෙම සාධකවලට ප්‍රමුඛත්වය දීමෙන්, ඔබට දැනුවත් තීරණයක් ගත හැකි අතර ඔබේ සෞඛ්‍යයට සහ යහපැවැත්මට සහාය වන උසස් තත්ත්වයේ NAD+ කුඩු තෝරාගත හැක.
NAD ස්වභාවිකවම අපගේ සෛල තුළ ඇතිවේ.මූලික වශයෙන් ඔවුන්ගේ සයිටොප්ලාස්මයේ සහ මයිටොකොන්ඩ්‍රියාවේ, කෙසේ වෙතත්, අප වයසට යන විට NAD හි ස්වභාවික මට්ටම් අඩු වේ (සෑම වසර 20 කට වරක්, ඇත්ත වශයෙන්ම), වයසට යාමේ සාමාන්ය බලපෑම් ඇති කරයි, එනම් ශක්ති මට්ටම් අඩුවීම සහ වේදනාව සහ වේදනාව වැඩි වීම වැනි ය. එපමනක් නොව, NAD හි වයස්ගත ආශ්‍රිත පරිහානිය පිළිකා, සංජානන පරිහානිය සහ දුර්වලතාවය වැනි වෙනත් වයස් ආශ්‍රිත රෝග සමඟ සම්බන්ධ වේ.
NAD+ යනු හෝමෝනයක් නොවේ, එය කෝඑන්සයිමයකි. NAD+ මගින් DNA වලට අලුත්වැඩියා කිරීමේ හැකියාව වැඩි දියුණු කිරීමටත්, මයිටොකොන්ඩ්‍රියාවේ පරිහානිය ආපසු හැරවීමෙන් ආයු කාලය දීර්ඝ කිරීමටත්, DNA සහ මයිටොකොන්ඩ්‍රිය හානි ආරක්ෂා කිරීමටත් හැකිය. සහ වර්ණදේහ ස්ථායීතාවය වැඩි දියුණු කළ හැකිය. NAD+ සෛල සෞඛ්යය යථා තත්ත්වයට පත් කර පවත්වාගෙන යන "ආශ්චර්ය අණුව" ලෙසද හැඳින්වේ. සත්ව අධ්‍යයනයන්හි දී, හෘද රෝග, දියවැඩියාව, ඇල්සයිමර් රෝගය සහ තරබාරුකම වැනි විවිධ රෝග සඳහා ප්‍රතිකාර කිරීමේ ප්‍රබල හැකියාවක් ඇති බව තහවුරු වී ඇත.
NAD+ සෛල තුළ ග්ලයිකොලිසිස්, මේද අම්ල ඔක්සිකරණය, ට්‍රයිකාබොක්සිලික් අම්ල චක්‍රය, ශ්වසන දාමය වැනි විවිධ ජෛව රසායනික ප්‍රතික්‍රියා වලට සහභාගී වේ. මෙම ක්‍රියාවලීන්හිදී, NAD+ හයිඩ්‍රජන් සම්ප්‍රේෂකයක් ලෙස ක්‍රියා කරයි, උපස්ථරවලින් ඉලෙක්ට්‍රෝන සහ හයිඩ්‍රජන් පිළිගෙන ඒවා මාරු කරයි. NADH සහ FAD වැනි අනෙකුත් අණු, අන්තර් සෛලීය රෙඩොක්ස් සමතුලිතතාවය පවත්වා ගැනීමට. සෛල බලශක්ති නිෂ්පාදනය, නිදහස් රැඩිකල් ආරක්ෂාව, DNA අළුත්වැඩියා කිරීම සහ සංඥා කිරීම සඳහා NAD+ වැදගත් කාර්යභාරයක් ඉටු කරයි.
මීට අමතරව, NAD+ වයසට යාමත් සමඟ සමීපව සම්බන්ධ වන අතර වයස සමඟ එහි මට්ටම අඩු වේ. එබැවින්, NAD+ මට්ටම් පවත්වා ගැනීම වයසට යාම ප්රමාද කිරීම, ශක්තිය වැඩි කිරීම, සෛල අලුත්වැඩියාව ප්රවර්ධනය කිරීම, සංජානන ක්‍රියාකාරිත්වය වැඩි දියුණු කිරීම සහ පරිවෘත්තීය නියාමනය කිරීමේදී වැදගත් කාර්යභාරයක් ඉටු කරයි.
සැලකිය යුතු ලෙස, මීයන් සහ මිනිසුන් ඇතුළු විවිධ ආකෘති ජීවීන්ගේ පටක සහ සෛල NAD+ මට්ටම්වල ප්‍රගතිශීලී පරිහානිය සමඟ වයස්ගත වීම සිදු වේ.
එමනිසා, ශරීරයේ NAD + අන්තර්ගතය කාලෝචිත ලෙස නැවත පිරවීමෙන් වයස්ගත වීම ප්රමාද කර සෞඛ්යය සහතික කළ හැකිය. ඔබට වයස සංඛ්‍යාවක් පමණක් වීමට අවශ්‍ය නම්, ඔබ ඇතුළතින් තරුණ පෙනුමක් ලබා ගැනීමට හැකි ඉක්මනින් NAD+ අතිරේක කරන්න.
NAD+ මට්ටම් වයසත් සමඟ පහත වැටේ, ප්‍රධාන වශයෙන් එහි නිෂ්පාදන අනුපාතය එහි පරිභෝජන අනුපාතය සමඟ නොගැලපේ.
NAD+ මට්ටම් පහත වැටීම සංජානන පරිහානිය, දැවිල්ල, පිළිකා, පරිවෘත්තීය රෝග, සාර්කෝපීනියා, ස්නායු විකෘතිතා රෝග ආදිය ඇතුළු බොහෝ වයස්ගත ආශ්‍රිත රෝග සමඟ සම්බන්ධ වන බව අධ්යයන විශාල සංඛ්‍යාවක් පෙන්වා දී ඇත.
අපට NAD+ අතිරේක අවශ්‍ය වන්නේ එබැවිනි. අපගේ 3 වර්ගයේ කොලජන් මෙන්, එය නිරන්තරයෙන් නැති වී යයි.
NAD+ වයසට යෑමට ඔරොත්තු දිය හැකිය. එය පිටුපස ඇති මූලධර්මය කුමක්ද?
nad+ parp1 ජාන අලුත්වැඩියා එන්සයිමය සක්‍රීය කරයි
DNA අළුත්වැඩියා කිරීමට සහාය වීම වයසට යෑමට එක් හේතුවක් වන්නේ DNA හානි වීමයි. ඔබේ සුදු හිසකෙස්, ඩිම්බකෝෂ සහ අනෙකුත් අවයව පිරිහීම, DNA හානිවලට සම්බන්ධයි. ප්රමාද වී සිටීම සහ ආතතියට පත්වීම DNA හානිය උග්‍ර කරයි.
අධ්‍යයනවලින් සොයාගෙන ඇත්තේ NAD+ PARP1 ජානය සක්රිය කිරීමට උපකාරී වන බවයි (එය DNA හානි හඳුනා ගැනීමට ප්‍රථම ප්‍රතිචාරකයා ලෙස ක්‍රියා කරන අතර පසුව අලුත්වැඩියා මාර්ග තෝරා ගැනීම ප්රවර්ධනය කරයි. PARP1 හිස්ටෝන වල ADP ribosylation හරහා ක්‍රොමැටින් ව්‍යුහය විසංයෝජනය කිරීමට හේතු වන අතර විවිධ DNA වලට සම්බන්ධ වේ. අළුත්වැඩියා කිරීමේ සාධක අන්තර්ක්‍රියා කිරීම සහ ඒවා වෙනස් කිරීම, එමඟින් අලුත්වැඩියා කිරීමේ කාර්යක්ෂමතාව වැඩි දියුණු කිරීම), එමඟින් DNA හානි අලුත්වැඩියා කිරීම සහ පරිවෘත්තීය මාරුවීම් අවුලුවාලීම ප්රවර්ධනය කිරීම.
සාරාංශයක් ලෙස, NAD+ හට පරිවෘත්තීය මාර්ග, DNA අළුත්වැඩියා කිරීම, ක්‍රොමැටින් ප්‍රතිනිර්මාණය කිරීම, සෛලීය වයසට යාම, ප්රතිශක්තිකරණ සෛල ක්‍රියාකාරිත්වය යනාදිය ඇතුළු බොහෝ ප්‍රධාන සෛලීය ක්‍රියාකාරකම් වලට සෘජුව සහ වක්‍රව බලපෑම් කළ හැකි අතර එමඟින් මිනිස් වයසට යාමේ ක්රියාවලිය මන්දගාමී වේ.
NAD+ යනු Nicotinamide adenine dinucleotide යන්නෙහි ඉංග්‍රීසි කෙටි යෙදුමයි. චීන භාෂාවෙන් එහි සම්පූර්ණ නම nicotinamide adenine dinucleotide හෝ කෙටියෙන් Coenzyme I වේ. හයිඩ්‍රජන් අයන සම්ප්‍රේෂණය කරන කෝඑන්සයිමයක් ලෙස, Glycolysis, Gluconeogenesis, tricarboxylic අම්ල චක්‍රය ඇතුළු මානව පරිවෘත්තීය බොහෝ අංශවල NAD+ කාර්යභාරයක් ඉටු කරයි. NAD+ ක්ෂය වීම වයසට සම්බන්ධ බව සහ භෞතික විද්යාත්මක යාන්ත්‍රණයන් මැදිහත් වී ඇති බව සමහර අධ්‍යයනයන් පෙන්වා දී ඇත. NAD+ මගින් වයස්ගත වීම, පරිවෘත්තීය රෝග, ස්නායු රෝග සහ පිළිකා, සෛල හෝමියස්ටැසිස් නියාමනය කිරීම, "දිගුආයුෂ ජාන" ලෙස හඳුන්වන සර්ටුයින්, DNA අළුත්වැඩියා කිරීම, necroptosis හා සම්බන්ධ PARPs පවුලේ ප්‍රෝටීන සහ කැල්සියම් සංඥා කිරීමට සහය වන CD38 ඇතුළුව සම්බන්ධ වේ.
වයස්ගත වීම වැළැක්වීම
වයස්ගත වීම යනු සෛල ආපසු හැරවිය නොහැකි ලෙස බෙදීම නැවැත්වීමේ ක්‍රියාවලියයි. අළුත්වැඩියා නොකළ DNA හානි හෝ සෛලීය ආතතිය වයස්ගත වීමට හේතු විය හැක. වයස්ගත වීම සාමාන්යයෙන් නිර්වචනය කරනු ලබන්නේ වයස සමඟ කායික ක්‍රියාකාරකම් ක්‍රමයෙන් පිරිහීමේ ක්‍රියාවලියක් ලෙස ය; බාහිර ප්‍රකාශනයන් යනු මාංශ පේශි සහ අස්ථි නැතිවීම නිසා ඇතිවන භෞතික වෙනස්කම් වන අතර අභ්‍යන්තර ප්‍රකාශනයන් බාසල් පරිවෘත්තීය හා ප්රතිශක්තිකරණ ක්‍රියාකාරිත්වය අඩු කරයි.
විද්යාඥයන් දිගුකාලීන මිනිසුන් අධ්යයනය කර ඇති අතර, පර්යේෂණ ප්රතිඵල පෙන්නුම් කරන්නේ දිගුකාලීන මිනිසුන් තුළ දීර්ඝ ආයුෂ සම්බන්ධ ජානයක් පවතින බවයි - "Sirtuins ජානය". මෙම ජානය ශරීරයේ බලශක්ති සැපයුම සහ ජානයේ අඛණ්ඩතාව සහ ස්ථායීතාවය පවත්වා ගැනීම, වයසට යෑමේ සෛල ඉවත් කිරීම, ප්රති-ගිනි අවුලුවන සහ ප්රතිඔක්සිකාරක බලපෑම් හරහා ප්රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය වැඩි දියුණු කිරීම සහ සාමාන්ය සෛල වයසට යාම ප්රමාද කිරීම සඳහා අලුත්වැඩියා ක්රියාවලියට සහභාගී වේ.
දිගුකාලීන ජානවල එකම ඉලක්කගත සක්රිය කිරීම "Sirtuins" -NAD+
NAD+ ශරීරයේ සෞඛ්යය සහ සමබරතාවය පවත්වා ගැනීම සඳහා අත්‍යවශ්‍ය වේ. පරිවෘත්තීය, රෙඩොක්ස්, DNA නඩත්තුව සහ අලුත්වැඩියාව, ජාන ස්ථායීතාවය, අපිජෙනටික් නියාමනය, යනාදී සියල්ලටම NAD+ සහභාගීත්වය අවශ්‍ය වේ.
NAD+ න්‍යෂ්ටිය සහ මයිටොකොන්ඩ්‍රියා අතර රසායනික සන්නිවේදනය පවත්වා ගෙන යන අතර, දුර්වල වූ සන්නිවේදනය සෛලීය වයසට යාමේ වැදගත් හේතුවකි.
NAD+ හට සෛල පරිවෘත්තීය ක්‍රියාවලියේදී වැඩිවන වැරදි DNA කේත ඉවත් කිරීමට, ජානවල සාමාන්ය ප්‍රකාශනය පවත්වා ගැනීමට, සෛලවල සාමාන්ය ක්‍රියාකාරිත්වය පවත්වා ගැනීමට සහ මිනිස් සෛල වයසට යාම මන්දගාමී කිරීමට හැකිය.
DNA හානි අලුත්වැඩියා කිරීම
NAD+ යනු DNA අළුත්වැඩියා කිරීම, ජාන ප්‍රකාශනය, සෛල සංවර්ධනය, සෛල පැවැත්ම, වර්ණදේහ ප්‍රතිනිර්මාණය සහ ජාන ස්ථායීතාවය කෙරෙහි සැලකිය යුතු බලපෑමක් ඇති DNA අලුත්වැඩියා එන්සයිමය PARP සඳහා අත්‍යවශ්‍ය උපස්ථරයකි.
දිගුකාලීන ප්රෝටීන් සක්රිය කරන්න
Sirtuins බොහෝ විට දීර්ඝායුෂ ප්රෝටීන් පවුල ලෙස හැඳින්වෙන අතර දැවිල්ල, සෛල වර්ධනය, සර්කැඩියානු රිද්මය, ශක්ති පරිවෘත්තීය, නියුරෝන ක්‍රියාකාරිත්වය සහ ආතති ප්‍රතිරෝධය වැනි සෛල ක්‍රියාකාරකම්වල වැදගත් නියාමන කාර්යභාරයක් ඉටු කරයි, සහ NAD+ යනු දීර්ඝායුෂ ප්‍රෝටීන සංශ්ලේෂණය සඳහා වැදගත් එන්සයිමයකි. . සෛල ආතති ප්‍රතිරෝධය, ශක්ති පරිවෘත්තීය, සෛල විකෘති වීම වැළැක්වීම, ඇපොප්ටෝසිස් සහ වයසට යෑම වැනි වැදගත් කාර්යභාරයක් ඉටු කරමින් මිනිස් සිරුරේ දීර්ඝායුෂ ප්‍රෝටීන 7 ක් සක්‍රීය කරයි.
ශක්තිය ලබා දෙන්න
එය ජීව ක්‍රියාකාරකම් සඳහා අවශ්‍ය ශක්තියෙන් 95% කට වඩා නිෂ්පාදනය උත්ප්‍රේරණය කරයි. මිනිස් සෛලවල මයිටොකොන්ඩ්‍රියා යනු සෛලවල බලාගාර වේ. NAD+ යනු මිනිස් සිරුරට අවශ්‍ය ශක්තිය බවට පෝෂ්‍ය පදාර්ථ පරිවර්තනය කරමින් ATP ශක්ති අණුව ජනනය කිරීම සඳහා මයිටොකොන්ඩ්‍රියාවේ ඇති වැදගත් කෝඑන්සයිමයකි.
රුධිර වාහිනී පුනර්ජනනය ප්රවර්ධනය කිරීම සහ රුධිර වාහිනී ප්රත්යාස්ථතාව පවත්වා ගැනීම
රුධිර නාල යනු ජීව ක්‍රියාකාරකම් සඳහා අත්‍යවශ්‍ය පටක වේ. වයසට යත්ම, රුධිර නාලවල නම්‍යශීලී බව ක්‍රමයෙන් නැති වී දැඩි, ඝනකම සහ පටු වීම නිසා "ධමනි සිහින් වීම" ඇතිවේ. NAD+ මගින් රුධිර නාල වල elastin වල ක්‍රියාකාරිත්වය වැඩි කළ හැකි අතර එමගින් රුධිර නාල වල ප්රත්යාස්ථතාව පවත්වා ගෙන ගොස් රුධිර නාල වල සෞඛ්යය පවත්වා ගත හැක.
පරිවෘත්තීය ප්රවර්ධනය කරන්න
පරිවෘත්තීය යනු ශරීරයේ විවිධ රසායනික ප්‍රතික්‍රියා වල එකතුවයි. ශරීරය ද්රව්ය හා ශක්තිය හුවමාරු කර ගැනීම දිගටම කරගෙන යනු ඇත. මෙම හුවමාරුව නතර වූ විට ශරීරයේ ආයු කාලයද අවසන් වේ.
ඇමරිකා එක්සත් ජනපදයේ කැලිෆෝනියා විශ්ව විද්‍යාලයේ මහාචාර්ය ඇන්තනි සහ ඔහුගේ පර්යේෂක කණ්ඩායම සොයා ගත්තේ NAD+ මගින් වයස්ගත වීම හා සම්බන්ධ සෛල පරිවෘත්තීය ක්‍රියාවලියේ මන්දගාමිත්වය ඵලදායී ලෙස වැඩිදියුණු කළ හැකි බවත්, එමගින් මිනිසුන්ගේ සෞඛ්යය වැඩි දියුණු කිරීමට සහ ආයු කාලය දීර්ඝ කිරීමට හැකි බවත්ය.
හෘද සෞඛ්යය ආරක්ෂා කරන්න
හදවත මිනිසුන්ගේ වැදගත්ම ඉන්ද්‍රිය වන අතර, හදවතේ සාමාන්ය ක්‍රියාකාරිත්වය පවත්වා ගැනීම සඳහා ශරීරයේ NAD + මට්ටම තීරණාත්මක කාර්යභාරයක් ඉටු කරයි. NAD+ අඩු කිරීම බොහෝ හෘද වාහිනී රෝග වල ව්‍යාධිජනකයට සම්බන්ධ විය හැකි අතර, මූලික අධ්යයන විශාල සංඛ්‍යාවක් හෘද රෝග සඳහා NAD+ අතිරේකයේ බලපෑම ද තහවුරු කර ඇත.
හෘද වාහිනී සහ මස්තිෂ්ක වාහිනී රෝග වැළැක්වීම
අධ්‍යයනවලින් පෙන්නුම් කර ඇත්තේ සර්ටුයින් (SIRT1-SIRT7) උප වර්ග හතම පාහේ හෘද වාහිනී රෝග ඇතිවීම හා සම්බන්ධ බවයි. Sirtuins හෘද වාහිනී රෝග, විශේෂයෙන් SIRT1 සඳහා ප්‍රතිකාර කිරීම සඳහා වේදනාකාරී ඉලක්ක ලෙස සැලකේ.
NAD+ යනු Sirtuins සඳහා ඇති එකම උපස්ථරයයි. NAD+ කාලෝචිත ලෙස මිනිස් සිරුරට ලබා දීමෙන් Sirtuins හි එක් එක් උප වර්ගවල ක්‍රියාකාරිත්වය සම්පූර්ණයෙන්ම සක්‍රීය කළ හැකි අතර එමඟින් හෘද වාහිනී සෞඛ්යය ආරක්ෂා කර හෘද වාහිනී රෝග වළක්වා ගත හැකිය.
හිසකෙස් වර්ධනය ප්රවර්ධනය කරන්න
හිසකෙස් ගැලවී යාමට ප්‍රධානතම හේතුව හිසකෙස් මවු සෛලවල ජීව ශක්තිය නැතිවීම වන අතර හිසකෙස් මවු සෛල ප්‍රාණවත් බව නැතිවීමට හේතුව මිනිස් සිරුරේ NAD+ මට්ටම අඩුවීමයි. හිසකෙස් ප්රෝටීන් සංස්ලේෂණය සිදු කිරීමට ප්‍රමාණවත් ATP හිසකෙස් මව් සෛල සතුව නොමැති අතර එමඟින් ඒවායේ ජීව ශක්තිය නැති වී හිසකෙස් නැතිවීමට හේතු වේ. එබැවින්, NAD+ අතිරේකව අම්ල චක්‍රය ශක්තිමත් කර ATP නිපදවිය හැකි අතර, එමඟින් හිසකෙස් ප්රෝටීන් නිපදවීමට හිසකෙස් මව් සෛල වලට ප්‍රමාණවත් හැකියාවක් ඇති අතර එමඟින් හිසකෙස් නැතිවීම වැඩි දියුණු වේ.
NAD+ සෛල අණු චිකිත්සාව
වයස වැඩි වන විට, ශරීරයේ NAD+ (Coenzyme I) මට්ටම ප්‍රපාතයකින් පහත වැටෙනු ඇත, එය කෙලින්ම ශරීරයේ ක්‍රියාකාරිත්වයට සහ සෛල වයසට යාමට හේතු වේ! මැදි වයසෙන් පසු මිනිස් සිරුරේ NAD+ මට්ටම වසරින් වසර අඩු වේ. වයස අවුරුදු 50 දී, ශරීරයේ NAD+ මට්ටම වයස අවුරුදු 20 වන විට එයින් අඩක් පමණි. වයස අවුරුදු 80 වන විට, NAD+ මට්ටම් ඔවුන් වයස අවුරුදු 20 දී තිබූ ප්‍රමාණයෙන් 1%ක් පමණ වේ.
ඉතින්, NAD + කුඩු වෙළඳපොලේ ඇති අනෙකුත් අතිරේකවලට වඩා වෙනස් වන්නේ කෙසේද? සලකා බැලිය යුතු ප්‍රධාන කරුණු කිහිපයක් දෙස සමීපව බලමු:
1. ජෛව උපයෝගීතාව:
NAD + කුඩු සහ අනෙකුත් අතිරේක අතර ඇති ප්‍රධාන වෙනස්කම් වලින් එකක් වන්නේ එහි ජෛව උපයෝගීතාවයි. NAD+ කුඩු ශරීරයෙන් පහසුවෙන් අවශෝෂණය කර ගන්නා අතර coenzymes කාර්යක්ෂමව භාවිතා කරයි. අනෙක් අතට, තවත් සමහර අතිරේකවල අඩු ජෛව උපයෝගීතාවයක් තිබිය හැක, එනම් ශරීරයට සක්‍රීය අමුද්‍රව්‍ය කාර්යක්ෂමව අවශෝෂණය කර භාවිතා කිරීමට නොහැකි විය හැකිය.
2. ක්රියාකාරී යාන්ත්රණය:
NAD + කුඩු ශරීරයේ NAD + මට්ටම් නැවත පිරවීමෙන් ක්‍රියා කරයි, එමඟින් විවිධ සෛලීය ක්‍රියාකාරකම් සඳහා සහාය වේ. අනෙකුත් අතිරේකවලට ශරීරයේ නිශ්චිත මාර්ග හෝ පද්ධති ඉලක්ක කර ගනිමින් විවිධ ක්රියාකාරී යාන්ත්‍රණ තිබිය හැක. විවිධ අතිරේකවල ක්‍රියාකාරීත්වයේ නිශ්චිත යාන්ත්‍රණයන් අවබෝධ කර ගැනීම ඔබේ පුද්ගලික අවශ්යතා සඳහා වඩාත් සුදුසු ඒවා මොනවාද යන්න තීරණය කිරීමට උපකාරී වේ.
3. පර්යේෂණ සහ සාක්ෂි:
කිසියම් අතිරේකයක් සලකා බැලීමේදී, එහි කාර්යක්ෂමතාව සහ ආරක්ෂාව සඳහා දැනට පවතින පර්යේෂණ සහ සාක්ෂි සමාලෝචනය කිරීම වැදගත් වේ. NAD+ කුඩු බොහෝ අධ්‍යයනවල විෂය වී ඇති අතර, සෛලීය සෞඛ්යය සහ දීර්ඝායුෂ සඳහා එහි විභව ප්‍රතිලාභ ඉස්මතු කරයි. අනෙක් අතට, වෙනත් සමහර අතිරේකවලට ඔවුන්ගේ හිමිකම් සඳහා සහාය දැක්වීම සඳහා සීමිත පර්යේෂණ තිබිය හැකිය. අතිරේකයක් පිටුපස ඇති විද්යාත්මක සාක්ෂි අවබෝධ කර ගැනීම ඔබට එහි භාවිතය පිළිබඳව වඩාත් දැනුවත් තීරණ ගැනීමට උපකාරී වේ.
4. පුද්ගලික අවශ්යතා සහ ඉලක්ක:
අවසාන වශයෙන්, NAD+ කුඩු හෝ වෙනත් අතිරේක භාවිතා කිරීමට තීරණය කිරීම ඔබේ පුද්ගලික අවශ්යතා සහ සෞඛ්ය ඉලක්ක මත පදනම් විය යුතුය. ඔබට වඩාත් ප්‍රයෝජනවත් විය හැකි අතිරේක මොනවාද යන්න තීරණය කිරීම සඳහා සෞඛ්ය සේවා වෘත්තිකයෙකු හෝ සුදුසුකම් ලත් පෝෂණවේදියෙකුගෙන් උපදෙස් ලබා ගැනීම සලකා බලන්න. වයස, ජීවන රටාව සහ පවතින සෞඛ්ය තත්ත්වයන් වැනි සාධක සියල්ලටම වඩාත් සුදුසු පරිපූරක ක්‍රමය තීරණය කිරීමේ කාර්යභාරයක් ඉටු කළ හැකිය.
NAD+, විද්යාඥයන් වසර 100 ක් තිස්සේ එය අධ්යයනය කර ඇත. NAD+ යනු අලුත්ම සොයාගැනීමක් නොව, වසර 100කට වැඩි කාලයක් අධ්යයනය කර ඇති ද්‍රව්‍යයකි.
NAD+ ප්‍රථම වරට 1904 දී සොයා ගන්නා ලද්දේ බ්‍රිතාන්‍ය ජෛව රසායන විද්‍යාඥ ශ්‍රීමත් ආතර් හාර්ඩන් විසිනි, පසුව 1929 දී රසායන විද්‍යාව සඳහා නොබෙල් ත්‍යාගය දිනා ගන්නා ලදී.
1920 දී Hans von Euler-Chelpin විසින් NAD+ ප්‍රථම වරට හුදකලා කර පිරිසිදු කර එහි ඩයිනියුක්ලියෝටයිඩ ව්‍යුහය සොයා ගත් අතර පසුව 1929 දී රසායන විද්‍යාව සඳහා නොබෙල් ත්‍යාගය දිනා ගන්නා ලදී.
1930 දී Otto Warburg විසින් ද්රව්ය හා බලශක්ති පරිවෘත්තීය ක්‍රියාවලියේ කෝඑන්සයිමයක් ලෙස NAD+ හි ප්‍රධාන භූමිකාව ප්‍රථම වරට සොයා ගත් අතර පසුව 1931 දී වෛද්‍ය විද්‍යාව පිළිබඳ නොබෙල් ත්‍යාගය දිනා ගත්තේය.
1980 දී, ඔස්ට්‍රියාවේ ග්‍රාස් විශ්ව විද්‍යාලයේ වෛද්‍ය රසායන විද්‍යා අංශයේ මහාචාර්යවරයෙකු වූ ජෝර්ජ් බර්ක්මේයර් ප්‍රථම වරට රෝග ප්‍රතිකාර සඳහා අඩු කළ NAD+ යෙදුවේය.
2012 දී, ලෝක ප්‍රසිද්ධ රසායන විද්‍යාඥ Stephen L. Helfand ගේ පර්යේෂණ කණ්ඩායම වන Leonard Guarente ගේ පර්යේෂණ කණ්ඩායම සහ Haim Y. Cohen ගේ පර්යේෂණ කණ්ඩායම පිළිවෙලින් සොයා ගත්තේ NAD+ හට Caenorhabditis elegans හි දඬු දිගු කළ හැකි බවයි. නෙමටෝඩාවන්ගේ ආයු කාලය 50% කට ආසන්න වන අතර, එය පළතුරු මැස්සන්ගේ ආයු කාලය 10%-20% කින් පමණ දිගු කළ හැකි අතර පිරිමි මීයන්ගේ ආයු කාලය 10% ට වඩා වැඩි කළ හැකිය.
ජීවය පිළිබඳ විද්‍යාඥයින්ගේ ගවේෂණ සහ පර්යේෂණ නිරන්තරයෙන් යාවත්කාලීන කර පුනරාවර්තනය වී ඇත. 2013 දෙසැම්බරයේ, හාවඩ් විශ්ව විද්‍යාලයේ ජාන විද්‍යාව පිළිබඳ මහාචාර්ය ඩේවිඩ් සින්ක්ලෙයාර්, ලොව ඉහළම අධ්යයන සඟරාව වන "සෙල්" හි "NAD සමඟ NAD අතිරේකය" ප්‍රකාශයට පත් කළේය. "නියෝජිතයෙකු සමඟ NAD වැඩි කිරීමෙන් සතියකට පසු, මීයන්ගේ ආයු කාලය 30% කින් දීර්ඝ විය." NAD+ අතිරේක මගින් වයස්ගත වීම සැලකිය යුතු ලෙස ආපසු හැරවිය හැකි අතර ආයු කාලය දීර්ඝ කළ හැකි බව පර්යේෂණ ප්රතිඵල මගින් ප්‍රථම වරට අනාවරණය විය. මෙම පර්යේෂණය ලෝකය කම්පනයට පත් කළ අතර වයස්ගත වීම වැළැක්වීමේ ද්රව්ය ලෙස NAD අතිරේක සඳහා කීර්තියට මාවත විවර කළේය. .
මෙම විශ්මයජනක සොයාගැනීමත් සමඟ NAD+ වයස්ගත වීම වැළැක්වීම සමඟ වෙන් කළ නොහැකි සම්බන්ධතාවයක් ඇති කර ගෙන ඇත. මෑත වසරවලදී, NAD+ පිළිබඳ පර්යේෂණ විද්‍යාව, නේචර් සහ සෛල වැනි ඉහළම SCI අධ්යයන සඟරාවල පාහේ ආධිපත්‍යය දැරූ අතර එය වෛද්‍ය ප්‍රජාව තුළ වඩාත්ම සංවේදී සොයා ගැනීම බවට පත්ව ඇත. මෙය වයසට යෑමට එරෙහිව සටන් කර ආයු කාලය දීර්ඝ කර ගැනීමේ ගමනේදී මානව වර්ගයා ගත් ඓතිහාසික පියවරක් බව පැවසේ.
1. සන්නාමයේ කීර්තිය සහ විනිවිදභාවය පර්යේෂණ කරන්න
නිශ්චිත NAD+ කුඩු සන්නාමයක් සලකා බැලීමේදී, සමාගමේ කීර්තිය සහ විනිවිදභාවය පිළිබඳව පර්යේෂණ කිරීම වටී. ඔවුන්ගේ මූලාශ්‍ර සහ නිෂ්පාදන ක්‍රියාවලීන්හි විනිවිදභාවයට ප්‍රමුඛත්වය දෙන වෙළඳ නාම සොයන්න. පිළිගත් සන්නාමයන් ඔවුන්ගේ NAD+ කුඩු මූලාශ්‍ර පිළිබඳ සවිස්තරාත්මක තොරතුරු සපයනු ඇත, අමුද්‍රව්‍යවල ගුණාත්මකභාවය සහ ඔවුන් පිළිපදින නිෂ්පාදන ප්‍රමිතීන් ඇතුළුව. මීට අමතරව, සන්නාමයේ නිෂ්පාදන සමඟ අනෙකුත් පරිශීලකයින්ගේ සමස්ත තෘප්තිය සහ අත්දැකීම් මැන බැලීම සඳහා පාරිභෝගික සමාලෝචන සහ සහතික සොයන්න.
2. NAD + කුඩු වල සංශුද්ධතාවය තක්සේරු කරන්න
NAD+ කුඩු සන්නාමයක් තෝරාගැනීමේදී සංශුද්ධතාවය ප්‍රධාන සාධකයකි. උසස් තත්ත්වයේ NAD+ කුඩු අපවිත්‍ර ද්රව්ය සහ පිරවුම් වලින් තොර විය යුතු අතර, ඔබට පිරිසිදු හා ඵලදායී නිෂ්පාදනයක් ලබා ගැනීමට සහතික විය යුතුය. ඔවුන්ගේ NAD+ කුඩු වල සංශුද්ධතාවය සත්‍යාපනය කිරීමට තෙවන පාර්ශවීය පරීක්ෂණ පවත්වන වෙළඳ නාම සොයන්න. තෙවන පාර්ශවීය පරීක්ෂණ මඟින් නිෂ්පාදන ඉහළම සංශුද්ධතා ප්‍රමිතීන් සපුරාලන අතර කිසිදු හානිකර ද්රව්ය අඩංගු නොවන බවට අමතර සහතිකයක් ලබා දේ.
3. නිෂ්පාදන ක්‍රියාවලි සහ තත්ත්ව ප්‍රමිතීන් සලකා බලන්න
NAD + කුඩු වල ගුණාත්මක භාවය සඳහා නිෂ්පාදන ක්රියාවලිය වැදගත් කාර්යභාරයක් ඉටු කරයි. දැඩි තත්ත්ව පාලන පියවරයන් අනුගමනය කරන සහ හොඳ නිෂ්පාදන පිළිවෙත් (GMP) අනුගමනය කරන වෙළඳ නාම තෝරන්න. GMP සහතිකය මඟින් නිෂ්පාදන පිරිසිදු සහ පාලිත පරිසරයක් තුළ නිෂ්පාදනය කිරීම, දූෂණය වීමේ අවදානම අවම කිරීම සහ ස්ථාවර ගුණාත්මකභාවය සහතික කිරීම සහතික කරයි. මීට අමතරව, මෙම සාධක නිෂ්පාදනයේ සමස්ත ගුණාත්මක භාවය පිළිබිඹු කළ හැකි බැවින්, තිරසාරත්වය සහ සදාචාරාත්මක මූලාශ්‍ර භාවිතයන් සඳහා සන්නාමයේ කැපවීම ගැන විමසන්න.
4. NAD+ කුඩු වල ජෛව උපයෝගීතාව සහ අවශෝෂණය තක්සේරු කරන්න
ජෛව උපයෝගීතාව යනු අතිරේකයක ඇති ක්රියාකාරී අමුද්‍රව්‍ය අවශෝෂණය කර ප්‍රයෝජනයට ගැනීමට ශරීරයට ඇති හැකියාවයි. NAD + කුඩු වෙළඳ නාමයක් තෝරාගැනීමේදී, නිෂ්පාදනයේ ජෛව උපයෝගීතාව සලකා බලන්න. NAD+ ජෛව උපයෝගීතාව වැඩි කිරීම සඳහා උසස් බෙදාහැරීමේ පද්ධති හෝ තාක්ෂණයන් භාවිතා කරන වෙළඳ නාම සොයන්න. මෙයට micronization හෝ encapsulation වැනි විශේෂාංග ඇතුලත් විය හැක, එමගින් ශරීරයේ NAD+ අවශෝෂණය වැඩි දියුණු කළ හැකි අතර අවසානයේ එහි කාර්යක්ෂමතාවය උපරිම කරයි.
5. විද්යාත්මක පර්යේෂණ සහ සායනික පර්යේෂණ සොයන්න
පිළිගත් NAD+ කුඩු සන්නාම සාමාන්යයෙන් ඔවුන්ගේ නිෂ්පාදනවල කාර්යක්ෂමතාව සහ ආරක්ෂාව සඳහා විද්යාත්මක සහ සායනික අධ්යයන සපයයි. පර්යේෂණ සහ සංවර්ධනය සඳහා ආයෝජනය කරන වෙළඳ නාම සොයන්න, මෙය උසස් තත්ත්වයේ සහ සාක්ෂි පදනම් කරගත් නිෂ්පාදන නිෂ්පාදනය කිරීමට කැපවීමක් පෙන්නුම් කරයි. විද්යාත්මක වලංගුකරණය NAD+ කුඩු දැඩි පරීක්‍ෂණයකට සහ ඇගයීමකට ලක්ව ඇති බව සහතික කරයි, එහි ගුණාත්මකභාවය සහ සංශුද්ධතාවය තවදුරටත් තහවුරු කරයි.
Suzhou Myland Pharm & Nutrition Inc. 1992 සිට පෝෂණ අතිරේක ව්‍යාපාරයේ නියැලී සිටී. මිදි බීජ සාරය සංවර්ධනය කර වාණිජකරණය කළ චීනයේ පළමු සමාගම එයයි.
වසර 30 ක පළපුරුද්දක් ඇති අතර උසස් තාක්‍ෂණයෙන් සහ ඉහළ ප්‍රශස්ත පර්යේෂණ සහ සංවර්ධන උපාය මාර්ගයකින් මෙහෙයවනු ලබන සමාගම තරඟකාරී නිෂ්පාදන පෙළක් සංවර්ධනය කර ඇති අතර නව්‍ය ජීවන විද්‍යා අතිරේකයක්, අභිරුචි සංස්ලේෂණය සහ නිෂ්පාදන සේවා සමාගමක් බවට පත්ව ඇත.
මීට අමතරව, Suzhou Myland Pharm & Nutrition Inc. FDA-ලියාපදිංචි නිෂ්පාදකයෙකි. සමාගමේ පර්යේෂණ සහ සංවර්ධන සම්පත්, නිෂ්පාදන පහසුකම් සහ විශ්ලේෂණාත්මක උපකරණ නවීන සහ බහුකාර්ය වන අතර පරිමාණයෙන් මිලිග්‍රෑම් සිට ටොන් දක්වා රසායනික ද්රව්ය නිෂ්පාදනය කළ හැකි අතර ISO 9001 ප්‍රමිතීන් සහ නිෂ්පාදන පිරිවිතර GMP වලට අනුකූල වේ.
Q: NAD+ අතිරේක භාවිතා කරන්නේ කුමක් සඳහාද?
A:NAD+ අතිරේකය යනු කෝඑන්සයිම NAD+ (nicotinamide adenine dinucleotide) සඳහා අතිරේක පෝෂණ අතිරේකයකි. සෛල තුළ බලශක්ති පරිවෘත්තීය සහ සෛල අලුත්වැඩියා කිරීමේදී NAD+ වැදගත් කාර්යභාරයක් ඉටු කරයි.
ප්‍ර: NAD+ අතිරේක ඇත්තටම ක්‍රියාත්මක වේද?
A: සමහර පර්යේෂණ යෝජනා කරන්නේ NAD+ අතිරේක සෛල බලශක්ති පරිවෘත්තීය වැඩි දියුණු කිරීමට සහ වයසට යාමේ ක්රියාවලිය මන්දගාමී කිරීමට උපකාරී වන බවයි.
ප්‍ර: NAD+ හි ආහාර ප්‍රභවයන් මොනවාද?
A: NAD+ හි ආහාර ප්‍රභවයන් මස්, මාළු, කිරි නිෂ්පාදන, බෝංචි, ඇට වර්ග සහ එළවළු ඇතුළත් වේ. මෙම ආහාර වල නියාසිනමයිඩ් සහ නියාසින් වැඩි ප්‍රමාණයක් අඩංගු වන අතර එය ශරීරයේ NAD+ බවට පරිවර්තනය කළ හැක.
Q: මම NAD+ අතිරේකයක් තෝරා ගන්නේ කෙසේද?
A: NAD+ අතිරේක තෝරාගැනීමේදී, ඔබේ පෝෂණ අවශ්යතා සහ සෞඛ්ය තත්ත්වය අවබෝධ කර ගැනීම සඳහා පළමුව වෛද්‍යවරයෙකුගෙන් හෝ පෝෂණවේදියෙකුගෙන් උපදෙස් ලබා ගැනීම නිර්දේශ කෙරේ. ඊට අමතරව, පිළිගත් වෙළඳ නාමයක් තෝරන්න, නිෂ්පාදන අමුද්‍රව්‍ය සහ මාත්‍රාව පරීක්ෂා කරන්න, සහ නිෂ්පාදන ඇතුළත් කිරීමේ මාත්‍රා මාර්ගෝපදේශ අනුගමනය කරන්න.
වියාචනය: මෙම ලිපිය සාමාන්ය තොරතුරු සඳහා පමණක් වන අතර කිසිදු වෛද්‍ය උපදෙස් ලෙස නොසැලකිය යුතුය. සමහර බ්ලොග් සටහන් තොරතුරු අන්තර්ජාලයෙන් ලැබෙන අතර ඒවා වෘත්තීය නොවේ. මෙම වෙබ් අඩවිය වගකිව යුත්තේ ලිපි වර්ග කිරීම, හැඩතල ගැන්වීම සහ සංස්කරණය කිරීම සඳහා පමණි. වැඩි තොරතුරු ලබා දීමේ අරමුණ ඔබ එහි අදහස් සමඟ එකඟ වීම හෝ එහි අන්තර්ගතයේ සත්‍යතාව තහවුරු කිරීම නොවේ. ඕනෑම අතිරේකයක් භාවිතා කිරීමට හෝ ඔබේ සෞඛ්ය ආරක්ෂණ ක්‍රමයට වෙනස්කම් කිරීමට පෙර සැමවිටම සෞඛ්ය සේවා වෘත්තිකයෙකුගෙන් විමසන්න.
පසු කාලය: අගෝස්තු-05-2024
