වයසට යාම යනු සෑම ජීවියෙකුම හරහා ගමන් කරන ක්‍රියාවලියකි. පුද්ගලයන්ට වයසට යාම වැළැක්විය නොහැක, නමුත් වයසට යාමේ ක්‍රියාවලිය මන්දගාමී කිරීමට සහ වයසට සම්බන්ධ රෝග ඇතිවීම සඳහා යම් ක්‍රියාමාර්ග ගත හැකිය. එක් සංයෝගයක් බොහෝ අවධානයට ලක්ව ඇත - නිකොටිනාමයිඩ් රයිබොසයිඩ්, NR ලෙසද හැඳින්වේ. NAD+ පූර්වගාමියෙකු ලෙස, nicotinamide riboside ඇදහිය නොහැකි වයසට යාමේ බලපෑමක් ඇති බව සැලකේ. NAD+ මට්ටම් වැඩි කිරීමෙන්, nicotinamide riboside sirtuin ක්‍රියාකාරිත්වය වැඩි දියුණු කරයි, මයිටොකොන්ඩ්‍රිය ක්‍රියාකාරිත්වය වැඩි දියුණු කරයි, සහ වයස්ගත වීම වැළැක්වීමේ ක්‍රියාවලියට සම්බන්ධ විවිධ සෛලීය මාර්ග සක්‍රීය කරයි.
Nicotinamide riboside (NR) යනු විටමින් B3 ආකාරයකි, එය නිකොටින්තික් අම්ලය හෝ නිකොටින්තික් අම්ලය ලෙසද හැඳින්වේ. එය කිරි, යීස්ට් සහ සමහර එළවළු වැනි ඇතැම් ආහාරවල කුඩා ප්‍රමාණවලින් දක්නට ලැබෙන ස්වාභාවික සංයෝගයකි.
NR යනු නිකොටිනාමයිඩ් ඇඩිනීන් ඩයිනියුක්ලියෝටයිඩයේ (NAD+) පූර්වගාමියා වන අතර එය සියලුම සජීවී සෛලවල පවතින කෝඑන්සයිමයකි. NAD+ බලශක්ති නිෂ්පාදනය, DNA අළුත්වැඩියා කිරීම සහ සෛලීය පරිවෘත්තීය නියාමනය ඇතුළු විවිධ ජීව විද්‍යාත්මක ක්‍රියාවලීන්හි වැදගත් කාර්යභාරයක් ඉටු කරයි. අප වයසට යන විට, අපගේ NAD+ මට්ටම් අඩු වීමට නැඹුරු වන අතර, එය මෙම තීරණාත්මක ක්‍රියාකාරකම් වලට බලපෑ හැකිය. NAD+ මට්ටම් වැඩි කිරීමේ සහ වියපත් වීමේ ක්‍රියාවලිය මන්දගාමී කිරීමේ මාධ්‍යයක් ලෙස NR අතිරේක යෝජනා කර ඇත.
NR අතිරේකයේ එක් ප්රධාන ප්‍රතිලාභයක් වන්නේ මයිටොකොන්ඩ්‍රිය ක්‍රියාකාරිත්වය වැඩි දියුණු කිරීමේ හැකියාවයි. මයිටොකොන්ඩ්‍රියා යනු සෛලයේ බලාගාර වන අතර සෛලයේ ශක්තියෙන් වැඩි ප්‍රමාණයක් ඇඩිනොසින් ට්‍රයිපොස්පේට් (ATP) ආකාරයෙන් ජනනය කිරීම සඳහා වගකිව යුතුය. NAD+ මට්ටම් වැඩි කිරීමෙන් ATP නිෂ්පාදනය ප්රවර්ධනය කරන බව NR පෙන්වා දී ඇත, එමගින් කාර්යක්ෂම බලශක්ති නිෂ්පාදනය සහ සෛලීය පරිවෘත්තීය ප්රවර්ධනය කරයි. මෙම බලශක්ති නිෂ්පාදනය වැඩිවීම මොළය, හෘදය සහ මාංශ පේශි ඇතුළු විවිධ පටක සහ අවයව වලට ප්‍රයෝජනවත් විය හැක.
●සෛල ශක්තිය වැඩි දියුණු කරන්න
නිකොටිනාමයිඩ් රයිබොසයිඩ් සෛලයේ බලාගාරය වන මයිටොකොන්ඩ්‍රියාවට ශක්තිය සැපයීමේදී වැදගත් කාර්යභාරයක් ඉටු කරයි. මෙම සංයෝගය නිකටිනාමයිඩ් ඇඩිනීන් ඩයිනියුක්ලියෝටයිඩයේ (NAD+) පූර්වගාමියා වේ, බොහෝ සෛලීය ක්‍රියාවලීන්ට, විශේෂයෙන් බලශක්ති පරිවෘත්තීය සඳහා සම්බන්ධ වැදගත් කෝඑන්සයිමයකි. පර්යේෂණවලින් පෙනී යන්නේ NR සමඟ අතිරේකව NAD+ මට්ටම් වැඩි කිරීමට සහ කාර්යක්ෂම සෛලීය ශ්වසනය සහ බලශක්ති නිෂ්පාදනය ප්රවර්ධනය කළ හැකි බවයි.
NAD+ මට්ටම් අප වයසට යත්ම පහත වැටීමට නැඹුරු වන අතර, මයිටොකොන්ඩ්‍රිය ක්‍රියාකාරිත්වය දුර්වල වීමට සහ සමස්ත ශක්ති මට්ටම් අඩු කිරීමට හේතු වේ. කෙසේ වෙතත්, nicotinamide riboside සමඟ අතිරේකව, මෙම පරිහානිය ආපසු හැරවීමට සහ තරුණ ශක්ති මට්ටම් යථා තත්ත්වයට පත් කිරීමට හැකි වේ. NR ශාරීරික විඳදරාගැනීම සහ මලල ක්‍රීඩා කාර්ය සාධනය වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා ද සොයාගෙන ඇති අතර, එය ප්‍රශස්ත සෞඛ්‍යයක් අපේක්ෂා කරන ක්‍රීඩක ක්‍රීඩිකාවන් සහ පුද්ගලයන් සඳහා ආකර්ෂණීය සංයෝගයක් බවට පත් කරයි.
●සෛල අළුත්වැඩියා කිරීම සහ වයසට යාම වැළැක්වීම වැඩි දියුණු කරයි
nicotinamide riboside හි තවත් ආකර්ෂණීය අංගයක් වන්නේ DNA අලුත්වැඩියාව ප්රවර්ධනය කිරීමට සහ වයසට සම්බන්ධ හානිවලට ප්‍රතිරෝධය දැක්වීමට එහි ඇති හැකියාවයි. NAD+ DNA අළුත්වැඩියා කිරීමේ ක්‍රියාවලියේ වැදගත් අංගයකි. NAD+ මට්ටම් වැඩි කිරීම සඳහා NR අතිරේක කිරීම මගින්, DNA අලුත්වැඩියා කිරීමට සෛලයට ඇති හැකියාව වැඩි දියුණු කළ හැකි අතර, එමගින් වඩාත් ඵලදායී ලෙස වයස්ගත වීමෙන් ආරක්ෂා විය හැක.
මීට අමතරව, සෞඛ්ය සම්පන්න සෛලීය ක්‍රියාකාරිත්වයක් පවත්වා ගැනීම සඳහා තීරණාත්මක කාර්යභාරයක් ඉටු කරන සර්ටුයින් වැනි ප්රධාන දිගුකාලීන මාර්ග නියාමනය කිරීමේදී NR සම්බන්ධ වී ඇත. මෙම දීර්ඝායුෂ ජාන ආතතියට එරෙහිව සෛලීය ආරක්ෂක යාන්ත්‍රණයන් ප්‍රශස්ත කිරීමට සහ සමස්ත දීර්ඝායුෂ ප්රවර්ධනය කිරීමට උපකාරී වේ. sirtuins සක්‍රිය කිරීමෙන්, nicotinamide riboside වයසට සම්බන්ධ රෝග ප්‍රමාද කිරීමට සහ අපගේ සෞඛ්ය කාලය දීර්ඝ කිරීමට උපකාරී වේ.
●ස්නායු විකෘතිතා රෝග වැළැක්වීම
ඇල්සයිමර් සහ පාකින්සන් වැනි ස්නායු විකෘතිතා රෝග අප සමාජයේ බහුලව දක්නට ලැබේ. පර්යේෂනවලින් පෙනී යන්නේ නිකොටිනාමයිඩ් රයිබොසයිඩ් මෙම දුර්වල කරන රෝග වැළැක්වීමේ පොරොන්දුවක් ඇති බවයි. NR පරිපාලනය මයිටොකොන්ඩ්‍රිය ක්‍රියාකාරිත්වය වැඩි දියුණු කරයි, ඔක්සිකාරක ආතතිය අඩු කරයි, සහ ස්නායු ප්ලාස්ටික් බව වැඩි දියුණු කරයි, මේ සියල්ල නිරෝගී මොළයකට දායක වන බව අධ්‍යයනවලින් සොයාගෙන ඇත.
මීට අමතරව, NR අතිරේකය වැඩිදියුණු කළ සංජානන ක්‍රියාකාරිත්වය, මතකය රඳවා තබා ගැනීම සහ වැඩි දියුණු කළ අවධානය සහ අවධානය යොමු කිරීම සමඟ සම්බන්ධ කර ඇත. වැඩිදුර පර්යේෂණ අවශ්‍ය වන අතර, මෙම මූලික සොයාගැනීම්වලින් පෙනී යන්නේ නිකොටිනාමයිඩ් රයිබොසයිඩ් ස්නායු විකෘති වීමේ අවදානමක් ඇති පුද්ගලයින් සඳහා විභව වැළැක්වීමේ පියවරක් හෝ ආධාරකයක් විය හැකි බවයි.
●ඉන්සියුලින් සංවේදීතාව වැඩි දියුණු කරන්න
සමස්ත පරිවෘත්තීය සෞඛ්‍යය වැඩි දියුණු කිරීමට NR හට හැකියාව ඇති බව බහු අධ්‍යයනයන් පෙන්වා දී ඇත. එය ඉන්සියුලින් සංවේදීතාව වැඩි දියුණු කරන බව පෙන්වා දී ඇත, සෞඛ්ය සම්පන්න රුධිර සීනි මට්ටම පවත්වා ගැනීම සහ දෙවන වර්ගයේ දියවැඩියාව වර්ධනය වීම වැළැක්වීම සඳහා ප්රධාන සාධකය. NR අතිරේකය මගින් ලිපිඩ පරිවෘත්තීය වැඩි දියුණු කළ හැකි බව අධ්‍යයනවලින් සොයාගෙන ඇති අතර එමඟින් කොලෙස්ටරෝල් සහ ට්‍රයිග්ලිසරයිඩ් මට්ටම අඩු කරයි. පරිවෘත්තීය ආබාධ සහිත පුද්ගලයින් හෝ අධික බර හෝ තරබාරු අය සඳහා මෙම බලපෑම් විශේෂයෙන් වැදගත් වේ.
●ප්රතිඔක්සිකාරක ධාරිතාව ඇත
මීට අමතරව, NR ඔක්සිකාරක ආතතියට එරෙහිව සෛලීය ආරක්ෂාව වැඩි දියුණු කරන බව පෙන්වා දී ඇත. ඔක්සිකාරක ආතතිය ඇති වන්නේ ප්‍රතික්‍රියාශීලී ඔක්සිජන් විශේෂ (ROS) නිෂ්පාදනය සහ ප්රතිඔක්සිකාරක මගින් ඒවා උදාසීන කිරීමට ශරීරයට ඇති හැකියාව අතර අසමතුලිතතාවයක් ඇති විටය. ඉහළ මට්ටමේ ඔක්සිකාරක ආතතිය සෛල වලට හානි කළ හැකි අතර පිළිකා, හෘද වාහිනී රෝග සහ ස්නායු විකෘතිතා රෝග ඇතුළු විවිධ රෝග වල ප්‍රගතියට දායක වේ. අධ්‍යයනවලින් සොයාගෙන ඇත්තේ NR අතිරේකව ලබා දීමෙන් සෛලවල ප්රතිඔක්සිකාරක ධාරිතාව වැඩි දියුණු කළ හැකි අතර ශරීරයට ඔක්සිකාරක ආතතියේ බලපෑම අඩු කළ හැකි බවයි.
නිකොටිනාමයිඩ් ඇඩිනීන් ඩයිනියුක්ලියෝටයිඩ (NAD+) අණුවේ මට්ටම් වැඩි කිරීමෙන් වයසට යාම මන්දගාමී කිරීමට නිකොටිනාමයිඩ් රයිබොසයිඩ් හැකියාව ඇති බව පර්යේෂණවලින් පෙනී යයි. NAD+ යනු සෛලීය පරිවෘත්තීය ක්‍රියාවලියේ ප්රධාන කාර්යභාරයක් ඉටු කරන ප්රධාන අණුවකි.
අප වයසට යන විට NAD+ මට්ටම් ස්වභාවිකවම පහත වැටේ. මෙම පරිහානිය වයස්ගත වීමේ ක්‍රියාවලියට ප්රධාන හේතුවක් ලෙස සැලකේ. NAD+ මට්ටම් වැඩි කිරීමෙන්, nicotinamide riboside මෙම පරිහානිය සමනය කිරීමට සහ වයසට යාමේ බලපෑම් මන්දගාමී කිරීමට උපකාරී වේ.
NAD+ බලශක්ති නිෂ්පාදනය, DNA අළුත්වැඩියා කිරීම සහ ජාන ප්‍රකාශනය ඇතුළු වැදගත් සෛලීය ක්‍රියාවලීන් රාශියකට සම්බන්ධ වේ. NAD+ මට්ටම් වැඩි කිරීමෙන්, nicotinamide riboside හට මෙම ක්‍රියාවලීන් වැඩිදියුණු කිරීමට සහ සමස්ත සෛලීය ක්‍රියාකාරිත්වය වැඩි දියුණු කළ හැකිය.
අධ්‍යයන කිහිපයකින් සත්ව හා මිනිස් සෛලවල යහපත් ප්‍රතිඵල පෙන්නුම් කර ඇත. එක් අධ්‍යයනයක දී, පර්යේෂකයන් සොයාගෙන ඇත්තේ නිකොටිනාමයිඩ් රයිබොසයිඩ් අතිරේකය මාංශ පේශි පටක වල NAD + මට්ටම් වැඩි කරන අතර එමඟින් මයිටොකොන්ඩ්‍රියල් ක්‍රියාකාරිත්වය සහ මීයන්ගේ ව්‍යායාම ක්‍රියාකාරිත්වය වැඩි දියුණු කරන බවයි.
තවත් අධ්‍යයනයකින් හෙළි වූයේ නිකොටිනාමයිඩ් රයිබොසයිඩ් අතිරේකය තරබාරු, පූර්ව දියවැඩියා මීයන් තුළ ඉන්සියුලින් සංවේදීතාව සහ ග්ලූකෝස් ඉවසීම වැඩිදියුණු කළ බවයි. මෙයින් ඇඟවෙන්නේ නිකොටිනාමයිඩ් රයිබොසයිඩ් පරිවෘත්තීය සෞඛ්‍යය සඳහා විභව ප්‍රතිලාභ ද තිබිය හැකි බවයි.
මැදිවියේ සහ වැඩිහිටි වැඩිහිටියන් පිළිබඳ එක් කුඩා අධ්‍යයනයක දී, නිකොටිනාමයිඩ් රයිබොසයිඩ් අතිරේකය NAD+ මට්ටම් වැඩි කළ අතර රුධිර පීඩනය සහ ධමනි තද බව වැඩිදියුණු කළ අතර එය හෘද වාහිනී සෞඛ්‍යයේ වැදගත් සලකුණු දෙකකි.
තවත් අධ්‍යයනයක දී, පර්යේෂකයන් සොයා ගත්තේ නිකොටිනාමයිඩ් රයිබොසයිඩ් අතිරේකය මාංශ පේශි ක්‍රියාකාරිත්වය වැඩි දියුණු කරන අතර වැඩිහිටි වැඩිහිටියන්ගේ මාංශ පේශි අහිමි වීම වළක්වන බවයි. මෙයින් ඇඟවෙන්නේ නිකටිනාමයිඩ් රයිබොසයිඩ් වයසට සම්බන්ධ මාංශ පේශි පරිහානියට එරෙහිව විභව ප්‍රතිලාභ ලබා ගත හැකි බවයි.
වයසට යාම ජාන විද්යාව, ජීවන රටාව සහ පරිසරය ඇතුළු විවිධ සාධක මගින් බලපෑමට ලක්වන සංකීර්ණ ක්රියාවලියක් බව සඳහන් කිරීම වටී. නිකොටිනාමයිඩ් රයිබොසයිඩ් මැජික් උණ්ඩයකට වඩා වයස්ගත වීම මන්දගාමී කිරීමට සහ සෞඛ්ය සම්පන්න වයසට යාමට සහාය වන අතිරේකයක් ලෙස සැලකිය යුතුය.
කිහිපයක්NAD+ නිකොටිනාමයිඩ් රයිබොසයිඩ් (එන්ආර්), නිකොටිනාමයිඩ් මොනොනියුක්ලියෝටයිඩ (එන්එම්එන්) සහ නිකොටින්තික් අම්ලය (එන්ඒ) ඇතුළු පූර්වගාමීන් හඳුනාගෙන ඇත. මෙම පූර්වගාමීන් සෛලය තුළ වරක් NAD+ බවට පරිවර්තනය වේ.
මෙම පූර්වගාමීන් අතර, නිකොටිනාමයිඩ් රයිබොසයිඩ් එහි ස්ථායීතාවය, ජෛව උපයෝගීතාව සහ NAD+ මට්ටම් ඵලදායී ලෙස වැඩි කිරීමට ඇති හැකියාව හේතුවෙන් පුළුල් අවධානයට ලක්ව ඇත. NR යනු විටමින් B3 හි ස්වභාවිකව පවතින ආකාරය වන අතර කිරි සහ අනෙකුත් ආහාර වල සුළු ප්‍රමාණවලින් දක්නට ලැබේ. එය NAD+ සංශ්ලේෂණය වැඩි දියුණු කරන අතර දිගුකාලීන පැවැත්මට සම්බන්ධ ප්‍රෝටීන සමූහයක් වන sirtuins වල ක්‍රියාකාරිත්වය උත්තේජනය කරන බව පෙන්වා දී ඇත.
NAD+ සංශ්ලේෂණය සඳහා අවශ්‍ය වන අතරමැදි පියවර මඟ හැරීමේ හැකියාව නිකොටිනාමයිඩ් රයිබොසයිඩ්හි ඇති එක් වාසියකි. අතිරේක එන්සයිම අවශ්‍ය නොවී එය කෙලින්ම NAD+ වෙත පරිවර්තනය කළ හැක. ඊට වෙනස්ව, nicotinamide mononucleotide වැනි අනෙකුත් පූර්වගාමීන් NAD+ බවට පරිවර්තනය කිරීම සඳහා nicotinamide phosphoribosyltransferase (NAMPT) ඇතුළත් අතිරේක එන්සයිම පියවරයන් අවශ්‍ය වේ.
බහු අධ්‍යයනයන් මගින් නිකොටිනාමයිඩ් රයිබොසයිඩ් වල සඵලතාවය අනෙකුත් NAD+ පූර්වගාමීන් සමඟ සංසන්දනය කර ඇති අතර NR නිරන්තරයෙන් ඉහලට පැමිණේ. වයස්ගත මීයන් පිළිබඳ පූර්ව සායනික අධ්‍යයනයක දී, නිකොටිනාමයිඩ් රයිබොසයිඩ් අතිරේකය NAD + මට්ටම් වැඩි කිරීම, මයිටොකොන්ඩ්‍රිය ක්‍රියාකාරිත්වය වැඩි දියුණු කිරීම සහ මාංශ පේශි ක්‍රියාකාරිත්වය වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා සොයා ගන්නා ලදී.
නිරෝගී වැඩිහිටියන් තුළ සසම්භාවී, ද්විත්ව අන්ධ, ප්ලේසෙබෝ පාලනය කරන ලද අධ්‍යයනයක් ද හොඳ ප්‍රතිඵල පෙන්නුම් කළේය. ප්ලේසෙබෝ කණ්ඩායමට සාපේක්ෂව නිකොටිනාමයිඩ් රයිබොසයිඩ් ගන්නා සහභාගිවන්නන් තුළ NAD+ මට්ටම් සැලකිය යුතු ලෙස වැඩි විය. මීට අමතරව, ඔවුන් වැඩි දියුණු කළ සංජානන ක්‍රියාකාරිත්වය සහ ආත්මීය තෙහෙට්ටුව අඩු කළ බව වාර්තා කළහ.
නිකොටිනාමයිඩ් මොනොනියුක්ලියෝටයිඩ සහ නියාසින් වැනි අනෙකුත් NAD+ පූර්වගාමීන් සමහර අධ්‍යයනයන්හිදී NAD+ මට්ටම් කෙරෙහි ධනාත්මක බලපෑම් පෙන්නුම් කර ඇති අතර, ඒවා තවමත් නිකොටිනාමයිඩ් රයිබොසයිඩ් තරම් ඵලදායී මට්ටමක් පෙන්නුම් කර නොමැත.
NAD+ මට්ටම් වැඩි කිරීමේදී nicotinamide riboside වඩාත් ඵලදායී බව පෙනෙන්නට තිබුණද, එක් එක් ප්‍රතිචාර වෙනස් විය හැකි බව සැලකිල්ලට ගැනීම වැදගත්ය. නිකොටිනාමයිඩ් මොනොනියුක්ලියෝටයිඩ් හෝ නියාසින් වැනි වෙනත් පූර්වගාමීන් ඔවුන්ගේ නිශ්චිත අවශ්‍යතා සඳහා වඩාත් සුදුසු බව සමහර අය සොයා ගත හැකිය.
Nicotinamide riboside අතිරේක ටැබ්ලට්, කැප්සියුල සහ කුඩු ආකාරයෙන් ලබා ගත හැකිය. නිවැරදි NR මාත්‍රාව සොයා ගැනීම වයස, සෞඛ්‍යය සහ අපේක්ෂිත බලපෑම් ඇතුළු විවිධ සාධක මත බොහෝ දුරට රඳා පවතී. එමනිසා, ඔබේ විශේෂිත අවශ්‍යතා මත පදනම්ව පුද්ගලාරෝපිත උපදෙස් ලබා දිය හැකි බැවින්, ඕනෑම නව අතිරේක ක්‍රමයක් ආරම්භ කිරීමට පෙර සෞඛ්ය සේවා වෘත්තිකයෙකුගෙන් උපදෙස් ලබා ගැනීම සැමවිටම නුවණට හුරුය.
තවද, NR හි ජනප්‍රියතාවය ඉහළ යාම සහ ගණන් කළ නොහැකි වෙළඳ නාම වෙළඳපොලට ගලා ඒම සමඟ, විශ්වාසදායක සහ පිළිගත් ප්‍රභවයක් තෝරා ගැනීම ඉතා වැදගත් වේ. NR අතිරේකයක් තෝරාගැනීමේදී සලකා බැලිය යුතු ප්රධාන සාධක කිහිපයක් මෙන්න:
1. සංශුද්ධතාවය සහ තත්ත්ව පිරවුම්, හානිකර ආකලන සහ විභව අපවිත්‍ර ද්‍රව්‍යවලින් තොර අතිරේක සඳහා සොයන්න.
2. නිෂ්පාදන පිළිවෙත්: FDA-ලියාපදිංචි පහසුකම්වල නිෂ්පාදනය කරන ලද අතිරේක තෝරන්න සහ හොඳ නිෂ්පාදන පිළිවෙත් (GMP) මාර්ගෝපදේශ අනුගමනය කරන්න. මෙය නිෂ්පාදනයේ අනුකූලතාව, ආරක්ෂාව සහ කාර්යක්ෂමතාව සහතික කරයි.
4. කීර්තිය සහ පාරිභෝගික සමාලෝචන: අතිරේකයක සඵලතාවය සහ සමස්ත පාරිභෝගික තෘප්තිය පිළිබඳ අවබෝධයක් ලබා ගැනීමට පාරිභෝගික සමාලෝචන සහ ශ්‍රේණිගත කිරීම් පරීක්ෂා කරන්න.
Q: Nicotinamide Riboside (NR) ක්‍රියා කරන්නේ කෙසේද?
A: Nicotinamide Riboside (NR) ශරීරයේ NAD+ මට්ටම් වැඩි කිරීමෙන් ක්‍රියා කරයි. NAD+ සෛලීය බලශක්ති නිෂ්පාදනය, DNA අළුත්වැඩියා කිරීම සහ මයිටොකොන්ඩ්‍රියාවේ සෞඛ්‍යය සහ ක්‍රියාකාරීත්වය පවත්වා ගැනීම සඳහා සම්බන්ධ වේ.
Q: Nicotinamide Riboside (NR) හි ඇති විය හැකි වයස්ගත වීම වැළැක්වීමේ බලපෑම් මොනවාද?
A: Nicotinamide Riboside (NR) NAD+ මට්ටම් ඉහළ නැංවීමේ කාර්යභාරය හරහා වයස්ගත වීම වැළැක්වීමේ බලපෑම් පෙන්නුම් කර ඇත. වැඩිවන NAD+ මට්ටම් මගින් මයිටොකොන්ඩ්‍රිය ක්‍රියාකාරිත්වය වැඩි දියුණු කිරීමට, සෛලීය බලශක්ති නිෂ්පාදනය වැඩි දියුණු කිරීමට සහ DNA අලුත්වැඩියාව ප්රවර්ධනය කිරීමට හැකි වන අතර, ඒ සියල්ල වයසට සම්බන්ධ පරිහානියට එරෙහිව සටන් කිරීමට සහ සමස්ත සෞඛ්‍යය වැඩිදියුණු කිරීමට දායක විය හැක.
වියාචනය: මෙම ලිපිය සාමාන්‍ය තොරතුරු සඳහා පමණක් වන අතර කිසිදු වෛද්‍ය උපදෙස් ලෙස නොසැලකිය යුතුය. සමහර බ්ලොග් සටහන් තොරතුරු අන්තර්ජාලයෙන් ලැබෙන අතර ඒවා වෘත්තීය නොවේ. මෙම වෙබ් අඩවිය වගකිව යුත්තේ ලිපි වර්ග කිරීම, හැඩතල ගැන්වීම සහ සංස්කරණය කිරීම සඳහා පමණි. වැඩි තොරතුරු ලබා දීමේ අරමුණ ඔබ එහි අදහස් සමඟ එකඟ වීම හෝ එහි අන්තර්ගතයේ සත්‍යතාව තහවුරු කිරීම නොවේ. ඕනෑම අතිරේකයක් භාවිතා කිරීමට හෝ ඔබේ සෞඛ්ය ආරක්ෂණ ක්‍රමයට වෙනස්කම් කිරීමට පෙර සැමවිටම සෞඛ්ය සේවා වෘත්තිකයෙකුගෙන් විමසන්න.
පසු කාලය: නොවැම්බර්-10-2023
