සෛලීය ආතතිය සහ මයිටොක්විනෝන් අතර සම්බන්ධය, එය ඔබේ සෞඛ්‍යයට වැදගත් වන්නේ ඇයි?

සරලම මට්ටමේ දී, සෛලයක් යනු පටලයකින් වට වූ තරල මල්ලකි. එය අමුතු දෙයක් ලෙස නොපෙනේ, නමුත් පුදුම සහගත දෙය නම්, මෙම තරලය තුළ, සමහර රසායනික ද්‍රව්‍ය සහ ඉන්ද්‍රියයන් එක් එක් සෛලයේ ක්‍රියාකාරිත්වයට අදාළ විශේෂ කාර්යයන් ඉටු කරයි, එනම් ඇසේ ඇති අයිරිස් සෛල ආලෝකයේ ප්‍රවාහය පාලනය කිරීමට උපකාරී වේ.

වැදගත්ම දෙය නම්, අපගේ සෛල අප ගන්නා ආහාර සහ අප හුස්ම ගන්නා වාතය වැනි ඉන්ධන ද ලබාගෙන ඒවා ශක්තිය බවට පරිවර්තනය කරයි. විශ්මයජනක ලෙස, සෛල වලට ස්වාධීනව ක්‍රියා කිරීමට, ඒවායේ ශක්තිය උත්පාදනය කිරීමට සහ ඒවා ප්‍රතිනිර්මාණය කිරීමට හැකිය - ඇත්ත වශයෙන්ම, සෛල යනු ප්‍රතිවර්තනය කළ හැකි කුඩාම ජීව ඒකකයයි. මේ අනුව, සෛල ජීවීන් පමණක් නොවේ; ඔවුන් ජීවමාන දේවල් ය.

සෞඛ්‍ය සම්පන්න සෛල වයසට යයි, අලුත්වැඩියා කර හොඳින් වර්ධනය වේ, ඒවා ක්‍රියා කිරීමට ප්‍රමාණවත් ශක්තියක් නිපදවයි, සහ ඔබේ ශරීරය සහ මොළය සුමටව ක්‍රියාත්මක වීමට ඔබේ ආතති ප්‍රතිචාරය පාලනය කරයි. ඉතින්, මේ සියල්ල සුමටව සිදු වන බව සහතික කිරීම සඳහා ඔබේ සෛල නිරෝගීව තබා ගන්නේ කෙසේද?

මගේ සෛල නිරෝගීව තබා ගන්නේ කෙසේද?

මිනිස් සිරුර සම්පූර්ණයෙන්ම පාහේ සෛල වලින් සෑදී ඇති බැවින්, "සෞඛ්ය සම්පන්න" ජීවිතයක් ගැන සිතන විට, අපි සෛල සෞඛ්ය සම්පන්නව තබා ගැනීම ගැන කතා කරමු. එබැවින් සාමාන්‍ය නීති අදාළ වේ: සමබර ආහාර වේලක් අනුභව කිරීම, හොඳ ව්‍යායාම මට්ටම් පවත්වා ගැනීම, දුම් පානය නොකරන්න, ඔබ දිනපතා ප්‍රමාණවත් නින්දක් ලබා ගැනීමට වග බලා ගන්න, සහ ජීවන ආතතිය අවම කිරීම (සෛලීය ආතතියට ප්‍රතිචාර දැක්වීමේ අවශ්‍යතාවය අවම කිරීම), මත්පැන් පරිභෝජනය සහ නිරාවරණය වීම පරිසර විෂ වලට. පෙළපොත් අන්තර්ගතය.

නමුත් ඔබ නොදැනුවත්වම පියවර කිහිපයක් ඇති අතර, සෛලවල අපූරු ලෝකය ගැන අපට වැඩිදුර ඉගෙන ගැනීමට අවශ්‍ය වන්නේ මෙහිදීය. මක්නිසාද යත්, සෑම දිනකම, ඔබේ සෛල තුළ ආතතිය ඇති විය හැකි අතර, එය ඔබේ ශක්ති මට්ටම්වල සිට ඔබේ සංජානන හැකියාවන්, ඔබ වයසට යන ආකාරය, ව්‍යායාම සහ රෝගාබාධවලින් ඔබ සුවය ලබන ආකාරය සහ ඔබේ සමස්ත සෞඛ්‍යය දක්වා සියල්ලට බලපායි.

අප කලින් කී පරිදි, ඔබේ සෛල ඔවුන්ගේ ශක්තිය නිපදවයි, නමුත් හරියටම එම ශක්තිය නිර්මාණය කරන්නේ කුමක්ද? ඔබේ සෛල තුළ මයිටොකොන්ඩ්‍රියා නම් කුඩා ඉන්ද්‍රියයන් ඇත. ඒවා ඉතා කුඩා නමුත් ඔබේ ශරීරයේ ශක්තියෙන් 90% ක් නිපදවීමට ඔවුන් වගකිව යුතුය. සඳුදා ව්‍යායාම කිරීම, අම්මාට කතා කිරීමට මතක තබා ගැනීම, ඔබට ලිවීමට අවශ්‍ය නොවූ එම රාත්‍රී 9 වාර්තාව ආරම්භ කිරීම සහ ඔබේ දරුවන්ට දිය නොවී නිදා ගැනීමට උපකාර කිරීම ඇතුළුව ඔබ දිනපතා භාවිතා කරන ශක්තියෙන් 90% එයයි. ඔබේ ශරීරයේ කොටසකට ක්‍රියා කිරීමට (ඔබේ හදවත, මාංශ පේශි හෝ මොළය වැනි) වැඩි ශක්තියක් අවශ්‍ය වන තරමට එහි සෛලවලට මෙම අධි ශක්ති ඉල්ලීම් සපුරාලීමට සිදුවේ.

එය ප්‍රමාණවත් නොවූවාක් මෙන්, ඔබේ මයිටොකොන්ඩ්‍රියා ඔබේ සෛල වර්ධනයට, පැවැත්මට සහ මිය යාමට, හෝර්මෝන නිපදවීමට උදවු කිරීමට, සෛල සංඥා සඳහා කැල්සියම් ගබඩා කිරීමට සහය වීමට සහ ඔවුන්ගේ විශේෂිත කාර්යයන් ඉටු කිරීමට උපකාර කිරීමට ඔවුන්ගේ අද්විතීය DNA තිබීමටද උපකාර කරයි. නමුත් අවාසනාවකට, මේවා ඔබේ ශරීරයේ කුඩා කොටස් වන අතර එහිදී දේවල් සුළු වශයෙන් වැරදි විය හැකිය.

සෛල ආතතිය යනු කුමක්ද?

ඔබේ මයිටොකොන්ඩ්‍රියා ඔබට ක්‍රියා කිරීමට ශක්තිය නිපදවන විට, ඔවුන් නිදහස් රැඩිකලුන් නම් අතුරු නිෂ්පාදනයක් ද නිපදවයි, එය මෝටර් රථ එන්ජිමකින් පිටවන පිටාරය වැනි ය. නිදහස් රැඩිකලුන් සියල්ලම නරක නොවන අතර, ඔවුන් සමහර වැදගත් භූමිකාවන් ඉටු කරයි, නමුත් ඒවා අධික ලෙස එකතු වුවහොත්, ඒවා සෛල වලට හානි කළ හැකිය. මෙය ශරීරයේ සෛලීය ආතතියට මූලික හේතුවයි (වෙනත් හේතූන් නිසා පාරිසරික ආතතිය, ඇතැම් ආසාදන සහ ශාරීරික තුවාල ඇතුළත් වේ). මෙය සිදු වූ පසු, ඔබේ සෛල හානියට එරෙහිව සටන් කිරීමට හෝ සෛලීය ආතතියට ප්‍රතිචාර දැක්වීමට වටිනා ශක්තියක් සහ කාලය වැය කරන අතර ඔබේ ශරීරයට අවශ්‍ය සියලුම වැදගත් කාර්යයන් කිරීමට නොහැකි වේ.

කෙසේ වෙතත්, ඔබේ මයිටොකොන්ඩ්‍රියා දක්ෂයි - හොඳ හේතුවක් නිසා ඒවා සෛලයේ බලාගාරය ලෙස හැඳින්වේ! ඔවුන් ප්‍රතිඔක්සිකාරක නිපදවීම මගින් නිදහස් රැඩිකලුන් සමුච්චය වීම ස්වයං-කළමනාකරණය කරන අතර එමඟින් මෙම මුරණ්ඩු නිදහස් රැඩිකලුන් ස්ථාවර කර සෛලීය ආතතිය සඳහා ඇති හැකියාව අඩු කරයි.

ඔබේ මයිටොකොන්ඩ්‍රියා වයස සමඟ වැඩි දියුණු නොවේ. ඔබ වයසට යන විට, ඔබේ ශරීරයේ ප්‍රතිඔක්සිකාරක මට්ටම් ස්වභාවිකවම අඩු වන අතර, නිදහස් රැඩිකලුන් පාලනයෙන් මිදීමට හේතු වේ. මීට අමතරව, අපගේ දෛනික ජීවිතය පරිසර දූෂණය, UV කිරණ, දුර්වල ආහාර, ව්‍යායාම නොමැතිකම, නින්ද නොමැතිකම, දුම්පානය, ජීවන ආතතිය සහ මත්පැන් පරිභෝජනය වැනි ආතති සාධක හරහා නිදහස් රැඩිකලුන් වෙත අපව නිරාවරණය කරයි, එමඟින් නොමිලේ සටන් කිරීම වඩාත් අපහසු වේ. රැඩිකල්.

සෛලීය ආතතිය යනු ඔබේ සෛල ප්‍රහාරයට ලක්ව ඇති බවයි - මෙහිදී "වයස්ගත වීම සහ ජීවිතය" පැමිණේ. සෑම දිනකම, වයසට යාමේදී ප්‍රතිඔක්සිකාරක නැතිවීම සහ "ජීවිතය" පුරාවට සිදුවන අනෙකුත් හානි හේතුවෙන් ඔබේ සෛල වලට හානි වීමේ අවදානමක් ඇත.

ඔබ සෛලීය ආතතිය ගැන සැලකිලිමත් විය යුත්තේ ඇයි?

මෙම අභ්‍යන්තර සහ බාහිර සාධකවල එකතුව සෛලයට මුහුණ දීමේ හැකියාව දුර්වල කරයි. ප්‍රශස්ත ලෙස ක්‍රියා කරනවා වෙනුවට, අපගේ සෛල වැඩි වැඩියෙන් ආතතියට පත් වේ, එයින් අදහස් කරන්නේ අපගේ ශරීර නිසි ලෙස ක්‍රියාත්මක වීමට අපි සැමවිටම ගිනි නිවන මාදිලියේ සිටින බවයි. අපට, මෙයින් අදහස් කරන්නේ වැඩි වෙහෙසක් දැනීම, දහවල් කාලයේදී අඩු ශක්තියක් තිබීම, රැකියාවට අවධානය යොමු කිරීමේ ගැටලුවක් තිබීම, වෙහෙසකර ව්‍යායාමයකින් පසු දින වෙහෙසට පත්වීම, අසනීපයෙන් සෙමෙන් සුවය ලැබීම සහ වයසට යාමේ ප්‍රතිවිපාක වඩාත් පැහැදිලිව දැනීම හෝ දැකීමයි. වෙනත් වචන වලින් කිවහොත්, එය නරක යැයි හැඟේ.

එසේ නම්, ඔබේ සෛල උපරිමයෙන් තිබේ නම්, ඔබත් ඔබේ හොඳම තත්ත්වයට පත් වනු ඇති බව අර්ථවත් කරයි. ඔබේ ශරීරයේ සෛල ට්‍රිලියන ගණනක් ඔබේ සෞඛ්‍යයේ පදනම වේ. ඔබේ සෛල සෞඛ්‍ය සම්පන්න වූ විට, ඔබේ සහජ ප්‍රතිශක්තිකරණ ප්‍රතිචාරය උත්තේජනය කිරීම ඇතුළුව ධනාත්මක ඩොමිනෝ බලපෑමක් ඇති වේ, එය ඔබේ මුළු ශරීරයේම සෞඛ්‍යයට සහාය වන අතර එමඟින් ඔබට ඔබේ ජීවිතය සැබවින්ම ගත කළ හැකිය.

සෛල ආතතියට එරෙහිව සටන් කිරීමට Mitoquinone උපකාර කරන්නේ කෙසේද?

සෛලීය ආතතිය ඇතිවන්නේ අපගේ සෛල සාමාන්‍ය ක්‍රියාකාරිත්වයට බාධා කරන සාධකවලට නිරාවරණය වන විටය. හානිකර නිදහස් රැඩිකලුන් නිෂ්පාදනය සහ ඒවා උදාසීන කිරීමට ශරීරයට ඇති හැකියාව අතර අසමතුලිතතාවයක් ඇති විට ඇතිවන ඔක්සිකාරක ආතතිය මෙයට ඇතුළත් විය හැකිය. මීට අමතරව, පාරිසරික විෂ ද්රව්ය, දුර්වල ආහාර ගැනීම සහ මානසික ආතතිය පවා සෛල ආතතියට දායක විය හැක. අපගේ සෛල පීඩනයට ලක් වූ විට, එය වේගවත් වයසට යාම, දැවිල්ල සහ හෘද වාහිනී රෝග, දියවැඩියාව සහ ස්නායු විකෘතිතා ආබාධ වැනි නිදන්ගත රෝග ඇතිවීමේ අවදානම ඇතුළු සෞඛ්‍ය ගැටලු රාශියකට තුඩු දිය හැකිය.

Coenzyme Q10 හි විශේෂිත ආකාරයක් වන Mitoquinone සෛලීය ආතතියට එරෙහි සටනේ ප්‍රබල මෙවලමක් ලෙස මතු වී ඇත. සාම්ප්‍රදායික ප්‍රතිඔක්සිකාරක මෙන් නොව, මයිටොක්විනෝන් විශේෂයෙන් නිර්මාණය කර ඇත්තේ අපගේ සෛලවල ශක්ති බලාගාර වන මයිටොකොන්ඩ්‍රියා තුළ ඉලක්ක කර රැස් කර ගැනීම සඳහා ය. මෙය තීරනාත්මක වන්නේ මයිටොකොන්ඩ්‍රියා ඔක්සිකාරක හානිවලට විශේෂයෙන් ගොදුරු විය හැකි නිසාත්, ඒවායේ අක්‍රියතාව අපගේ සෞඛ්‍යයට දුරදිග යන බලපෑම් ඇති කළ හැකි නිසාත් ය. මයිටොකොන්ඩ්‍රියා වෙත ඉලක්කගත ප්‍රතිඔක්සිකාරක ආරක්ෂාව ලබා දීමෙන්, මයිටොක්විනෝන් ඔවුන්ගේ ප්‍රශස්ත ක්‍රියාකාරිත්වය පවත්වා ගැනීමට සහ ආතතියේ හානිකර බලපෑම් වලින් ඔවුන්ව ආරක්ෂා කිරීමට උපකාරී වේ.

දැනටමත් ඉගෙන ගෙන ඇති පරිදි, ඔබේ මයිටොකොන්ඩ්‍රියාවට අතිරික්ත නිදහස් රැඩිකලුන් සහ ආතති ප්‍රෝටීන ගොඩනැගීමෙන් හා හානි වීමෙන් වළක්වා ගැනීම සඳහා ඉහළ ප්‍රතිඔක්සිකාරක අවශ්‍ය වේ, නමුත් ඔබ වයසට යන විට ඔබේ ශරීරයේ ස්වාභාවික මට්ටම් පහත වැටේ.

ඉතින් ප්‍රතිඔක්සිකාරක අතිරේක පමණක් ගන්නද? අවාසනාවකට මෙන්, බොහෝ ප්‍රතිඔක්සිකාරක බඩවැලේ සිට රුධිර ප්‍රවාහයට අවශෝෂණය කර ගැනීමට අපහසු වන අතර ප්‍රතිඔක්සිකාරක අවශෝෂණය සඳහා ඉතා තෝරා ගන්නා අභ්‍යන්තර මයිටොකොන්ඩ්‍රියල් පටලය තරණය කිරීමට විශාල වැඩිය.

අපගේ විද්‍යාඥයින් ඵලදායි ප්‍රතිඔක්සිකාරක අවශෝෂණයේ අභියෝග ජය ගැනීමේ මෙහෙයුමක නිරතව සිටිති. මෙය සිදු කිරීම සඳහා, ඔවුන් CoQ10 ප්‍රතිඔක්සිකාරකයේ අණුක ව්‍යුහය වෙනස් කරන ලදී (එය ස්වභාවිකව මයිටොකොන්ඩ්‍රියාවේ නිපදවන අතර ශක්තිය උත්පාදනය කිරීමට සහ නිදහස් රැඩිකලුන් පාලනය කිරීමට භාවිතා කරයි), එය කුඩා කර ධනාත්මක ආරෝපණයක් එකතු කර එය සෘණ ආරෝපිත මයිටොකොන්ඩ්‍රියාවකට ඇද දැමීය. එහි ගිය පසු, මයිටොක්විනෝන් නිදහස් රැඩිකලුන් ඵලදායී ලෙස සමතුලිත කිරීමට සහ සෛලීය ආතතිය අඩු කිරීමට උපකාරී වේ, එබැවින් ඔබේ සෛල (සහ ඔබට) සහාය දැනේ. අපි එය ස්වභාවධර්මයේ විශිෂ්ට කෘතියක් ලෙස සිතීමට කැමතියි.

සහාය ඇතිවමයිටොක්විනෝන්,ඔබේ මයිටොකොන්ඩ්‍රියා සහ සෛල පූර්ණ ධාරිතාවයෙන් ක්‍රියා කරයි, NAD සහ ATP වැනි ප්‍රධාන අණු වඩාත් කාර්යක්ෂමව ස්වභාවිකව නිෂ්පාදනය කරයි, සෛලවලට අද, හෙට සහ අනාගතයේදී ප්‍රශස්ත සෞඛ්‍ය සහ ජීව ශක්තිය පවත්වා ගැනීමට උපකාරී වේ.

මයිටොක්විනෝන් සෛල තුළට අවශෝෂණය වන මොහොතේ සිට වැඩ කිරීමට පටන් ගනී, සෛල ආතතිය අඩු කරයි. වැඩි වැඩියෙන් සෛල ප්‍රතිජනනය වන බැවින් ප්‍රතිලාභ සෑම දිනකම වැඩිවෙමින් පවතින අතර එමඟින් වඩා හොඳ සෞඛ්‍යයක් සහ ජීව ශක්තියක් ලැබේ. සමහර අය කලින් ප්‍රතිඵල දකින අතර, දින 90කට පසු ඔබේ සෛල සම්පූර්ණයෙන්ම ආරෝපණය වී ඔබේ ශරීරයට ශක්තියක්, නැවත සමතුලිතතාවයක් සහ ප්‍රබෝධයක් දැනෙනු ඇති සන්ධිස්ථානයකට ඔබ ළඟා වනු ඇත.