ඇල්ෆා කීටොග්ලුටරේට් මැග්නීසියම් ඔබේ සෞඛ්‍යයට අත්‍යවශ්‍ය වන්නේ ඇයි?

කැල්සියම් ඇල්ෆා කීටොග්ලුටරේට් (AKG) ට්‍රයිකාබොක්සිලික් අම්ල චක්‍රයේ අතරමැදි පරිවෘත්තීය වන අතර ඇමයිනෝ අම්ල, විටමින් සහ කාබනික අම්ල සහ ශක්ති පරිවෘත්තීය සංශ්ලේෂණයට සහභාගී වේ. එය ආහාරමය අතිරේකයක් ලෙස භාවිතා කළ හැකි අතර පුළුල් යෙදුම් අපේක්ෂාවන් ඇත. මිනිස් සිරුරේ ජීව විද්‍යාත්මක ක්‍රියාකාරකම් වලට අමතරව, කැල්සියම් ඇල්ෆා-කෙටොග්ලුටරේට් ඖෂධ ක්ෂේත්‍රයේ බහුලව භාවිතා වන අතර බොහෝ සෞඛ්‍ය නිෂ්පාදන සහ වෛද්‍ය විසඳුම්වල වැදගත් අංගයක් බවට පත්ව ඇත.

ඇල්ෆා-කෙටොග්ලුටරේට් යනු කුමක්ද?

AKG යනු ක්‍රෙබ්ස් චක්‍රයේ කොටසක් වන ස්වභාවිකව ඇති වන අන්තරාසර්ග අතරමැදි පරිවෘත්තීය ද්‍රව්‍යයකි, එයින් අදහස් වන්නේ අපගේම ශරීරය එය නිපදවයි. අතිරේක කර්මාන්තය ස්වභාවිකව නිපදවන AKG වලට රසායනිකව සමාන වන කෘතිම අනුවාදයක් ද නිෂ්පාදනය කරයි.

AKG කරන්නේ කුමක්ද?

AKG යනු බොහෝ පරිවෘත්තීය හා සෛලීය මාර්ග වලට සම්බන්ධ අණුවකි. එය බලශක්ති පරිත්‍යාගශීලියෙකු ලෙස, ඇමයිනෝ අම්ල නිෂ්පාදනය සහ සෛල සංඥා අණුව සඳහා පූර්වගාමියා ලෙස ක්‍රියා කරන අතර, එපිජෙනටික් ක්‍රියාවලීන්ගේ මොඩියුලේටරයකි. එය ක්‍රෙබ්ස් චක්‍රයේ ප්‍රධාන අණුවක් වන අතර, ජීවියාගේ සිට්‍රික් අම්ල චක්‍රයේ සමස්ත වේගය නියාමනය කරයි. එය ශරීරයේ විවිධ මාර්ගවල ක්‍රියා කරන අතර එය මාංශ පේශි ගොඩනැගීමට සහ තුවාල සුව කිරීමට උපකාරී වේ, එය කායවර්ධන ලෝකයේ ජනප්‍රිය වීමට එක් හේතුවකි.

AKG නයිට්‍රජන් ස්කැවෙන්ජර් ලෙසද ක්‍රියා කරයි, නයිට්‍රජන් අධික වීම වළක්වයි සහ අතිරික්ත ඇමෝනියා ගොඩනැගීම වළක්වයි. එය ග්ලූටමේට් සහ ග්ලූටමින්වල විශිෂ්ට ප්‍රභවයක් වන අතර එය මාංශ පේශිවල ප්‍රෝටීන් සංස්ලේෂණය උත්තේජනය කරන අතර ප්‍රෝටීන් පිරිහීම වළක්වයි.

මීට අමතරව, එය DNA demethylation හා සම්බන්ධ 10-11 translocation (TET) එන්සයිමය සහ ප්රධාන histone demethylase වන Jumonji C වසම අඩංගු lysine demethylase නියාමනය කරයි. මේ ආකාරයෙන්, එය ජාන නියාමනය සහ ප්‍රකාශනයේ වැදගත් ක්‍රීඩකයෙකි.

AKG වයසට යාම ප්‍රමාද කළ හැකිද?

AKG වයසට යෑමට බලපෑම් කළ හැකි බවට සාක්ෂි ඇති අතර බොහෝ අධ්‍යයනවලින් පෙනී යන්නේ මෙය එසේ බවයි. 2014 අධ්‍යයනයකින් පෙන්නුම් කළේ AKG විසින් ATP සින්තේස් සහ rapamycin (TOR) හි ඉලක්කය නිෂේධනය කිරීම මගින් වැඩිහිටි C. elegans ගේ ආයු කාලය ආසන්න වශයෙන් 50% කින් දීර්ඝ කළ බවයි.

මෙම අධ්‍යයනයේ දී, AKG ආයු කාලය දීර්ඝ කරනවා පමණක් නොව, වයස්ගත C. elegans තුළ බහුලව දක්නට ලැබෙන වේගවත් සම්බන්ධීකරණ ශරීර චලනයන් නැතිවීම වැනි ඇතැම් වයස් ආශ්‍රිත සංසිද්ධි ප්‍රමාද කරන බව අපට පෙනී ගියේය. AKG වයසට යෑමට බලපාන ආකාරය තේරුම් ගැනීම සඳහා, C. elegans සහ සමහරවිට අනෙකුත් විශේෂවල ආයු කාලය දීර්ඝ කිරීම සඳහා AKG ATP සංස්ලේෂණය සහ TOR නිෂේධනය කරන යාන්ත්‍රණයන් විස්තර කරන්නෙමු.

කැල්සියම් ඇල්ෆා-කෙටොග්ලුටරේට් ක්‍රියා කරන ආකාරය

පළමුව, කැල්සියම් ඇල්ෆා-කෙටොග්ලූටරේට් බලශක්ති පරිවෘත්තීය සඳහා වැදගත් කාර්යභාරයක් ඉටු කරයි. ට්‍රයිකාබොක්සිලික් අම්ල චක්‍රයේ (TCA චක්‍රයේ) අතරමැදි නිෂ්පාදනයක් ලෙස, කැල්සියම් α-ketoglutarate අන්තර් සෛලීය බලශක්ති නිෂ්පාදන ක්‍රියාවලියට සහභාගී වේ. TCA චක්‍රය හරහා, කාබෝහයිඩ්‍රේට්, මේද සහ ප්‍රෝටීන වැනි පෝෂ්‍ය පදාර්ථ ඔක්සිකරණය වී වියෝජනය කර සෛල සඳහා ශක්තිය සැපයීම සඳහා ATP (ඇඩිනොසීන් ට්‍රයිපොස්පේට්) ජනනය කරයි. TCA චක්‍රයේ වැදගත් අතරමැදියක් ලෙස, කැල්සියම් α-ketoglutarate සෛල බලශක්ති පරිවෘත්තීය ප්‍රවර්ධනය කිරීමට, ශරීරයේ ශක්ති මට්ටම වැඩි කිරීමට, ශාරීරික ශක්තිය සහ විඳදරාගැනීම වැඩි කිරීමට සහ ශාරීරික තෙහෙට්ටුව වැඩි දියුණු කිරීමට උපකාරී වේ.

දෙවනුව, කැල්සියම් α-ketoglutarate ඇමයිනෝ අම්ල පරිවෘත්තීය සඳහා වැදගත් කාර්යභාරයක් ඉටු කරයි. ඇමයිනෝ අම්ල ප්‍රෝටීන වල මූලික ඒකක වන අතර කැල්සියම් α-ketoglutarate ඇමයිනෝ අම්ල පරිවර්තනය හා පරිවෘත්තීය ක්‍රියාවලියට සම්බන්ධ වේ. ඇමයිනෝ අම්ල වෙනත් පරිවෘත්තීය බවට පරිවර්තනය කිරීමේ ක්‍රියාවලියේදී, කැල්සියම් α-ketoglutarate නව ඇමයිනෝ අම්ල හෝ α-කීටෝ අම්ල උත්පාදනය කිරීම සඳහා ඇමයිනෝ අම්ල සමඟ සම්ප්‍රේෂණය කරයි, එමඟින් ඇමයිනෝ අම්ලවල සමතුලිතතාවය සහ භාවිතය නියාමනය කරයි. මීට අමතරව, කැල්සියම් α-ketoglutarate ඇමයිනෝ අම්ල සඳහා ඔක්සිකරණ උපස්ථරයක් ලෙසද සේවය කළ හැකිය, ඇමයිනෝ අම්ල ඔක්සිකාරක පරිවෘත්තීය සඳහා සහභාගී වන අතර ශක්තිය සහ කාබන් ඩයොක්සයිඩ් නිෂ්පාදනය කරයි. එමනිසා, කැල්සියම් α-ketoglutarate ශරීරයේ ඇමයිනෝ අම්ල සහ ප්‍රෝටීන් පරිවෘත්තීය හෝමියෝස්ටැසිස් පවත්වා ගැනීම සඳහා ඉතා වැදගත් වේ.

මීට අමතරව, කැල්සියම් ඇල්ෆා-කෙටොග්ලුටරේට් ප්‍රතිඔක්සිකාරකයක් ලෙස ක්‍රියා කරන අතර එය නිදහස් රැඩිකලුන් ඉවත් කරන අතර සෛල ඔක්සිකාරක හානිවලින් ආරක්ෂා කරයි. ඒ අතරම, කැල්සියම් α-ketoglutarate මගින් ප්‍රතිශක්තිකරණ පද්ධතියේ ක්‍රියාකාරිත්වය නියාමනය කිරීමටත්, ප්‍රතිශක්තිකරණ සෛල සක්‍රීය කිරීම සහ ව්‍යාප්තිය ප්‍රවර්ධනය කිරීමටත්, රෝග හා ආසාදන වලට ශරීරයේ ප්‍රතිරෝධය වැඩි දියුණු කිරීමටත් හැකිය. එමනිසා, කැල්සියම් α-ketoglutarate ශරීරයේ ප්‍රතිශක්තිකරණ සමතුලිතතාවය පවත්වා ගැනීමට සහ රෝග වලට ප්‍රතිරෝධය දැක්වීමට ඉතා වැදගත් වේ.

වයස්ගත වීම මත කැල්සියම් α-ketoglutarate වල බලපෑම පිළිබඳ පර්යේෂණ

වයස්ගත වීම අප සැමට බලපාන අතර බොහෝ රෝග සඳහා අවදානම් සාධකයක් වන අතර Medicare කර්මාන්තයේ ජන සංඛ්‍යාලේඛනවලට අනුව, වයස සමඟ අසනීප වීමේ සම්භාවිතාව වැඩි වේ.

Calcium alpha-ketoglutarate යනු අපගේ ශරීරයේ අත්‍යවශ්‍ය පරිවෘත්තීය ද්‍රව්‍යයක් වන අතර එය ක්‍රෙබ්ස් චක්‍රයේ සෛල භූමිකාව සඳහා ප්‍රසිද්ධය, මේද අම්ල සහ ඇමයිනෝ අම්ල ඔක්සිකරණය සඳහා අත්‍යවශ්‍ය චක්‍රයක්, මයිටොකොන්ඩ්‍රියාවට ATP නිපදවීමට ඉඩ සලසයි (ATP යනු සෛලවල ශක්ති ප්‍රභවයකි).

එයට කැල්සියම් ඇල්ෆා-කෙටොග්ලුටරේට් ක්‍රියාවලිය පැටවීම ඇතුළත් වේ, එබැවින් කැල්සියම් ඇල්ෆා-කෙටොග්ලූටරේට් ද ග්ලූටමේට් බවටත් පසුව ග්ලූටමින් බවටත් පරිවර්තනය කළ හැකි අතර එමඟින් ප්‍රෝටීන් සහ කොලජන් සංශ්ලේෂණය උත්තේජනය කිරීමට උපකාරී වේ (කොලජන් යනු 1/3 කින් සමන්විත තන්තුමය ප්‍රෝටීනයකි. ශරීරයේ ඇති සියලුම ප්‍රෝටීන් සහ අස්ථි, සම සහ මාංශ පේශි සෞඛ්‍යයට උපකාර කරයි).

කැල්සියම් α-ketoglutarate, බහුකාර්ය පෝෂණ අතිරේකයක් ලෙස, සෞඛ්ය ආරක්ෂණ නිෂ්පාදන සඳහා පුළුල් යෙදුම් අපේක්ෂාවන් ඇත. එහි ප්‍රතිඔක්සිකාරක, ප්‍රති-වයස්ගත වීම, ප්‍රතිශක්තිකරණ නියාමනය සහ ඇමයිනෝ අම්ල පරිවෘත්තිය වැනි විවිධ ජීව විද්‍යාත්මක ක්‍රියාකාරකම් එය මිනිස් සෞඛ්‍ය වැඩි දියුණු කිරීමට ප්‍රබල මෙවලමක් බවට පත් කරයි. සෞඛ්‍ය ආරක්ෂණය පිළිබඳ වැඩි වන දැනුවත්භාවය සහ විද්‍යාත්මක පර්යේෂණ ගැඹුරු වීමත් සමඟ සෞඛ්‍ය ආරක්ෂණ නිෂ්පාදන ක්ෂේත්‍රයේ α-ketoglutarate කැල්සියම් යෙදීම වැඩි අවධානයක් සහ සංවර්ධනයක් ලැබෙනු ඇතැයි විශ්වාස කෙරේ.