මැග්නීසියම් ඇසිටයිල් ටෝරේට් සහ ආතතිය අතර සම්බන්ධය

අද වේගවත් ලෝකයේ, මානසික ආතතිය අපගේ එදිනෙදා ජීවිතයේ පොදු අංගයක් බවට පත්ව ඇත. වැඩ කාලසීමාවේ සිට පුද්ගලික වගකීම් දක්වා, අධික බරක් සහ කනස්සල්ලක් දැනීම පහසුය. ආතතිය කළමනාකරණය කිරීමට බොහෝ ක්‍රම තිබුණද, එක් අඩු ප්‍රසිද්ධ විසඳුමක් වන්නේ සංයෝජනයයි මැග්නීසියම් ඇසිටයිල් ටෝරේට්.විවේකය, මනෝභාවය සහ නින්දට සහය දැක්වීමෙන්, මෙම බලගතු යුගලය ඔබේ ආතති කළමනාකරණ මෙවලම් කට්ටලයට අගනා එකතු කිරීමක් බවට පත් විය හැක. නැවත පිරවීම.

මැග්නීසියම් සහ ආතති මට්ටම් අතර සම්බන්ධතාවය

පර්යේෂකයන් විසින් දශක ගණනාවකට පෙර මැග්නීසියම් සහ ආතතිය අතර සම්බන්ධය මුලින්ම දුටුවේය. ආතතියේ බහුලව වාර්තා වන බොහෝ රෝග ලක්ෂණ - තෙහෙට්ටුව, නුරුස්නා බව, කාංසාව, හිසරදය සහ බඩේ කැක්කුම - මැග්නීසියම් ඌනතාවයන් ඇති පුද්ගලයින් තුළ බහුලව දක්නට ලැබෙන රෝග ලක්ෂණ වේ.

විද්‍යාඥයන් මෙම සම්බන්ධය ගවේෂණය කළ විට, එය දෙපැත්තටම යන බව සොයා ගත්හ: ආතතියට සිරුරේ ප්‍රතිචාරය නිසා මුත්‍රාවල මැග්නීසියම් නැති වී කාලයත් සමඟ මැග්නීසියම් ඌනතාවයක් ඇති විය හැක.

අඩු මැග්නීසියම් මට්ටම් පුද්ගලයෙකුට ආතතියේ බලපෑමට ගොදුරු විය හැකි අතර එමඟින් මැග්නීසියම් මට්ටම ඉහළ ගියහොත් හානිකර විය හැකි ඇඩ්‍රිනලින් සහ කෝටිසෝල් වැනි ආතති හෝමෝන මුදා හැරීම වැඩි කරයි.

මෙය විෂම චක්රයක් නිර්මාණය කරයි. අඩු මැග්නීසියම් මට්ටම් ආතතියේ බලපෑම වඩාත් දරුණු කළ හැකි බැවින්, මෙය මැග්නීසියම් මට්ටම් තවදුරටත් අඩු කරයි, මිනිසුන් ආතතියේ බලපෑම් වලට ගොදුරු වේ, යනාදිය.

අනෙක් අතට, ප්රමාණවත් මැග්නීසියම් මට්ටමක් පවත්වා ගැනීමෙන් ආතතිය සහ අනෙකුත් තත්වයන් වළක්වා ගත හැකිය.

මැග්නීසියම් යනු ධනාත්මක චිත්තවේගයන් සහ සන්සුන් හැඟීම සමඟ සමීපව සම්බන්ධ වූ ස්නායු සම්ප්‍රේෂකයක් වන සෙරොටොනින් සංශ්ලේෂණය සඳහා වැදගත් සහකාරකයකි. බොහෝ විෂාදනාශක සහ ඇන්සියොලයිටික් ක්‍රියා කරන්නේ, සෙරොටොනින් ස්නායු සම්ප්‍රේෂණය මොඩියුලේට් කිරීමෙනි.

මැග්නීසියම් අධිවෘක්ක ආතති හෝමෝනය වන කෝටිසෝල් මුදා හැරීම ද වළක්වයි.

මැග්නීසියම් යනු මාංශ පේශි සහ ස්නායු ක්‍රියාකාරිත්වය, බලශක්ති නිෂ්පාදනය සහ ආතති හෝමෝන නියාමනය ඇතුළුව ශරීරයේ ජෛව රසායනික ප්‍රතික්‍රියා 300 කට වඩා වැඩි ගණනක තීරණාත්මක කාර්යභාරයක් ඉටු කරන අත්‍යවශ්‍ය ඛනිජයකි. අනෙක් අතට, මැග්නීසියම් ඇසිටයිල් ටෝරේට් යනු ටෝරීන් ඇමයිනෝ අම්ලයේ ව්‍යුත්පන්නයක් වන අතර එහි අවසාදිත සහ ඇන්සියොලයිටික් බලපෑම් සඳහා ප්‍රසිද්ධය.

මෙම සංයෝග දෙක එකට එකතු වූ විට, ඔවුන් ආතතිය හා ශරීරය මත එහි ඍණාත්මක බලපෑම් වලට එරෙහිව සටන් කිරීමට උපකාර වන බලවත් සහජීවනයක් නිර්මාණය කරයි. මැග්නීසියම් ඇසිටයිල් ටෝරේට් ලිහිල් කිරීම ප්‍රවර්ධනය කිරීම සහ කෝටිසෝල් වැනි ආතති හෝමෝන නිෂ්පාදනය අඩු කිරීම මගින් ක්‍රියා කරයි. මෙය සන්සුන් මනසක් සහ ආතතියට ඔරොත්තු දීමේ හැකියාව වැඩි කරයි.

ආතතිය හා සම්බන්ධ රෝග ලක්ෂණ, මානසික අවපීඩනය හෝ කාංසාවෙන් පෙළෙන අයගේ රුධිරයේ බොහෝ විට මැග්නීසියම් මට්ටම අඩු වේ. සායනික අධ්‍යයනයක පසු විපරම් විශ්ලේෂණයක දී, ආතතිය සඳහා පරීක්ෂා කරන ලද සහභාගිවන්නන්ගෙන් 44% ක් පමණ මැග්නීසියම් ඌනතාවයෙන් පෙළෙන බව සොයා ගන්නා ලදී.

මැග්නීසියම් ඇසිටයිල් ටෝරේට් නම් මැග්නීසියම් විශේෂිත ආකාරයක් මගින් පරීක්ෂා කරන ලද අනෙකුත් මැග්නීසියම් වලට වඩා මොළයේ පටක වල මැග්නීසියම් මට්ටම් වඩාත් ඵලදායී ලෙස වැඩි කරන බව පූර්ව සායනික පර්යේෂණ මගින් සොයාගෙන ඇත. මැග්නීසියම් ඇසිටයිල් ටෝරේට් මෑතකදී ඔසප් චක්‍ර තුනකින් පරීක්‍ෂා කරන ලද්දේ ආහාර වලින් ප්‍රමාණවත් තරම් මැග්නීසියම් ලබා නොගත් පූර්ව ඔසප් සින්ඩ්‍රෝමය සහිත කාන්තාවන් තුළ ය. දිනකට දෙවරක් මැග්නීසියම් ඇසිටයිල් ටෝරේට් සමඟ පරිපූරණය කරන කාන්තාවන් ස්නායු භාවය, කාංසාව, නුරුස්නා බව, හිසරදය, තෙහෙට්ටුව සහ මානසික අවපීඩනය ඇතුළු ආතති රෝග ලක්ෂණවල වැඩිදියුණු කිරීම් අත්විඳින බව පර්යේෂකයන් සොයා ගත්හ.

අද්විතීය මොළය ඉලක්ක කරගත් මැග්නීසියම්

විද්‍යාඥයින් විසින් මැග්නීසියම් වල විශේෂ ආකාරයක් සොයාගෙන ඇති අතර එය භාවිතා කිරීමෙන් මොළයේ මැග්නීසියම් මට්ටම වේගයෙන් වැඩි කළ හැකිය. මැග්නීසියම් ඇසිටයිල් ටෝරේට් යනු ටෝරීන් ඇමයිනෝ අම්ලය සමඟ ඒකාබද්ධ වූ මැග්නීසියම් ආකාරයකි. මෙම සංයෝජනය මැග්නීසියම් රුධිර-මොළයේ බාධකය හරහා ගමන් කිරීම පහසු කරයි. මෙම මැග්නීසියම් ආකෘතිය අනෙකුත් මැග්නීසියම් පරීක්ෂාවට වඩා මොළය මගින් පහසුවෙන් අවශෝෂණය කර ගන්නා බව අධ්‍යයනවලින් සොයාගෙන ඇත. එක් අධ්‍යයනයක දී, මීයන්ට මැග්නීසියම් ඇසිටයිල් ටෝරේට් හෝ මැග්නීසියම්, මැග්නීසියම් සල්ෆේට් සහ මැග්නීසියම් ඔක්සයිඩ් යන පොදු ආකාර දෙකක් ලබා දී ඇත.

මැග්නීසියම් ඇසිටයිල් ටෝරේට් සමඟ ප්‍රතිකාර කළ කණ්ඩායමේ, මොළයේ පටක සහ රුධිර මැග්නීසියම් මට්ටම පැය 8 කට පසු සැලකිය යුතු ලෙස වැඩි විය. තවත් පූර්ව සායනික අධ්‍යයනයක් මගින් මැග්නීසියම් ඇසිටයිල් ටෝරේට් වෙනත් පොදු මැග්නීසියම් ආකාර හතරකට සංසන්දනය කළේය: මැග්නීසියම් ත්‍රෙයෝනේට්, මැග්නීසියම් ඔක්සයිඩ්, මැග්නීසියම් සයිටේ්රට් සහ මැග්නීසියම් මැලේට්. ඒ හා සමානව, මැග්නීසියම් ඇසිටයිල් ටෝරේට් සමඟ ප්‍රතිකාර කළ කණ්ඩායමේ මොළයේ මැග්නීසියම් මට්ටම් පාලන කාණ්ඩයේ හෝ වෙනත් ඕනෑම ආකාරයක මැග්නීසියම් පරීක්ෂාවට වඩා සැලකිය යුතු ලෙස ඉහළ ය. මැග්නීසියම් ඇසිටයිල් ටෝරේට් මීයන් තුළ කාංසාව අඩු කිරීම සමඟ සම්බන්ධ වී ඇති බව අධ්‍යයනයෙන් හෙළි විය. මෙම මැග්නීසියම් ආකෘතිය මිනිසුන් තුළ මුල් අධ්‍යයනයන්හි දී ද පොරොන්දු වී ඇත.

ආතතිය සහ කාංසාව සමනය කරන්න

නිදන්ගත ආතතිය හෘද වාහිනී රෝග, තරබාරුකම, කාංසාව, මානසික අවපීඩනය සහ තවත් බොහෝ දේ සමඟ සම්බන්ධ වේ. ශරීරයේ ඇති ආතතිය සහ මැග්නීසියම් අතර ඇති ශක්තිමත් සම්බන්ධය පර්යේෂකයන් කුතුහලයට පත් කර ඇත. අඩු මැග්නීසියම් මට්ටම් ආතතියට සංවේදීතාව සහ එහි ඍණාත්මක සෞඛ්ය බලපෑම් වැඩි කළ හැක. මැග්නීසියම් වල එක් විශේෂිත ආකාරයක් වන මැග්නීසියම් ඇසිටයිල් ටෝරේට් මොළයේ මැග්නීසියම් මට්ටම් වැඩි කිරීමේදී අනෙකුත් ආකාරවලට වඩා හොඳ බව සොයාගෙන ඇත.

එක් මානව අධ්යයනයක දී, 385 mg ලබා ගැනීමමැග්නීසියම් ඇසිටයිල් ටෝරේට්කාංසාව, නුරුස්නා බව, හිසරදය, තෙහෙට්ටුව සහ මානසික අවපීඩනය ඇතුළු ආතතියට සමාන PMS රෝග ලක්ෂණ දිනකට දෙවරක් අඩු කරයි. නිදන්ගත ආතතිය අතිශයින්ම හානිකර විය හැකි අතර, හෘද වාහිනී රෝග, තරබාරුකම සහ වෙනත් රෝග ඇතිවීමේ අවදානම වැඩි කරයි. ආතතිය සහ ශරීරයේ මැග්නීසියම් මට්ටම් අතර ඇති ශක්තිමත් සම්බන්ධය පර්යේෂකයන්ගේ කුතුහලයට හේතු වී තිබේ. මැග්නීසියම් ඇසිටයිල් ටෝරේට් නම් මැග්නීසියම් විශේෂ ආකාරයක් මැග්නීසියම් වල ජෛව උපයෝගීතාව වැඩි දියුණු කරන අතර, පරීක්ෂා කරන ලද අනෙකුත් මැග්නීසියම් වලට වඩා මෙම අත්‍යවශ්‍ය ඛනිජයේ මොළයේ මට්ටම ඉහළ නැංවීමට වඩා ඵලදායී බව සොයා ගන්නා ලදී.

මැග්නීසියම් වල වැදගත්කම

මැග්නීසියම් යනු මිනිස් සිරුරට අත්‍යවශ්‍ය ඛනිජයකි. එය බොහෝ ප්‍රධාන පරිවෘත්තීය හා ජෛව රසායනික ක්‍රියාවලීන්ට සම්බන්ධ වන අතර විවිධ එන්සයිම ප්‍රතික්‍රියා 300 කට වඩා වැඩි ගණනක සහකාරකයක් ("සහායක අණු") ලෙස සේවය කරයි. අඩු මැග්නීසියම් හෘද වාහිනී රෝග, දියවැඩියාව, ඔස්ටියෝපොරෝසිස්, මානසික අවපීඩනය සහ කාංසාව ඇතුළු බොහෝ සෞඛ්‍ය ගැටලුවලට සම්බන්ධ වී ඇත. මැග්නීසියම් වල උපප්‍රශස්ත මට්ටම් බොහෝ මිනිසුන්ට වඩා සුලභ වේ. ඇස්තමේන්තු කර ඇති පරිදි එක්සත් ජනපදයේ පිරිමින්ගෙන් 64% ක් සහ කාන්තාවන්ගෙන් 67% ක් ඔවුන්ගේ ආහාර වේලෙහි ප්‍රමාණවත් මැග්නීසියම් පරිභෝජනය නොකරයි. වයස අවුරුදු 71 ට වැඩි පුද්ගලයින්ගෙන් 80% කට වඩා ඔවුන්ගේ ආහාර වේලෙහි ප්රමාණවත් මැග්නීසියම් නොලැබේ.

තත්වය වඩාත් නරක අතට හැරීම සඳහා, අධික සෝඩියම්, අධික ඇල්කොහොල් සහ කැෆේන් සහ සමහර ඖෂධ (ඇසිඩ් පරාවර්තනය සඳහා ප්‍රෝටෝන පොම්ප නිෂේධක ඇතුළුව) ශරීරයේ මැග්නීසියම් මට්ටම තවදුරටත් අඩු කළ හැකිය.

මැග්නීසියම් අතිරේක තෝරා ගන්නේ කෙසේද?

මැග්නීසියම් අතිරේකයක් තෝරා ගැනීම සහ ගැනීම පදනම් විය යුත්තේ ඔබ දැනටමත් ඔබේ ආහාර වේල හරහා පරිභෝජනය කරන මැග්නීසියම් ප්‍රමාණය සහ ඔබට අතිරේකයක් අවශ්‍ය වීමට හේතු මත ය. ඔබ කොපමණ ප්රමාණයක් ගත යුතුද යන්න ඔබේ වයස සහ ලිංගභේදය මත රඳා පවතී. මැග්නීසියම් යනු වයස අවුරුදු 50 ට වැඩි කාන්තාවන් සඳහා මල්ටිවිටමින් වල වැදගත් කොටසකි, මන්ද එය අස්ථි සෞඛ්‍යයට සහාය වේ.

ජාතික සෞඛ්‍ය ආයතන පවසන්නේ එක්සත් ජනපදයේ බොහෝ පුද්ගලයින් ඔවුන්ගේ ආහාර වලින් ප්‍රමාණවත් මැග්නීසියම් ලබා නොගන්නා බවයි, විශේෂයෙන් වයස අවුරුදු 70 ට වැඩි පිරිමින් සහ යෞවනයන්. අතිරේක භාවිතා කිරීම ඔබට ඔබේ නිර්දේශිත දෛනික ආහාර වේල සපුරාලීමට උපකාරී වේ, විශේෂයෙන් ඔබට ඔබේ ආහාර වේල වෙනස් කිරීමට නොහැකි නම්. මැග්නීසියම් මලබද්ධය, අජීර්ණ හෝ අජීර්ණ වැනි ඇතැම් තත්වයන් සඳහාද උපකාර කළ හැක. මෙම අරමුණු සඳහා බොහෝ සූදානම ඇති අතර, ඔබේ ඖෂධවේදියෙකු හෝ ඔබේ වෛද්යවරයා සමඟ ඔබට වඩාත් සුදුසු කුමක්ද යන්න සාකච්ඡා කළ හැකිය.

බොහෝ අය විශ්වාස කරන්නේ මැග්නීසියම් අතිරේක ආතතිය සහ කාංසාව සමනය කිරීමට සහ ස්නායු පද්ධතිය සන්සුන් කිරීමට උපකාරී වන බවයි. මෙම හේතූන් මත මැග්නීසියම් ගැනීමෙන් ඔබට ප්රයෝජනවත් විය හැකිද යන්න සොයා ගැනීමට ඔබේ වෛද්යවරයා සමඟ කතා කරන්න.

Suzhou Myland Pharm & Nutrition Inc. යනු උසස් තත්ත්වයේ සහ ඉහළ සංශුද්ධතාවයකින් යුත් Magnesium Acetyl Taurate කුඩු සපයන FDA-ලියාපදිංචි නිෂ්පාදකයෙකි.

Suzhou Myland Pharm හි අපි ඉහළම තත්ත්වයේ නිෂ්පාදන හොඳම මිලට ලබා දීමට කැපවී සිටිමු. අපගේ මැග්නීසියම් ඇසිටයිල් ටෝරේට් කුඩු සංශුද්ධතාවය සහ විභවය සඳහා දැඩි ලෙස පරීක්ෂා කර ඇති අතර, ඔබට විශ්වාස කළ හැකි උසස් තත්ත්වයේ අතිරේකයක් ලබා ගැනීමට සහතික වේ. ඔබට සෛලීය සෞඛ්‍යයට සහාය වීමට, ඔබේ ප්‍රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය ඉහළ නැංවීමට හෝ සමස්ත සෞඛ්‍යය වැඩි දියුණු කිරීමට අවශ්‍ය වුවද, අපගේ මැග්නීසියම් ඇසිටයිල් ටෝරේට් කුඩු පරිපූර්ණ තේරීම වේ.

වසර 30 ක පළපුරුද්දක් ඇති සහ උසස් තාක්‍ෂණය සහ ඉහළ ප්‍රශස්ත පර්යේෂණ සහ සංවර්ධන උපාය මාර්ග මගින් මෙහෙයවනු ලබන Suzhou Myland Pharm තරඟකාරී නිෂ්පාදන මාලාවක් සංවර්ධනය කර නව්‍ය ජීවන විද්‍යා අතිරේකයක්, අභිරුචි සංස්ලේෂණය සහ නිෂ්පාදන සේවා සමාගමක් බවට පත්ව ඇත.

මීට අමතරව, Suzhou Myland Pharm යනු FDA-ලියාපදිංචි නිෂ්පාදකයෙකි. සමාගමේ පර්යේෂණ සහ සංවර්ධන සම්පත්, නිෂ්පාදන පහසුකම්, සහ විශ්ලේෂණාත්මක උපකරණ නවීන සහ බහුකාර්ය වන අතර, මිලිග්‍රෑම් සිට ටොන් දක්වා පරිමාණයෙන් රසායනික ද්‍රව්‍ය නිෂ්පාදනය කළ හැකි අතර ISO 9001 ප්‍රමිතීන් සහ නිෂ්පාදන පිරිවිතර GMP වලට අනුකූල වේ.