-
Urolithin A සහ Urolithin B දිශාවන්: ඔබ දැනගත යුතු සියල්ල
මෑත වසරවලදී, සමස්ත සෞඛ්යය සහ යහපැවැත්ම වැඩිදියුණු කළ හැකි ස්වභාවික සංයෝග කෙරෙහි වැඩි උනන්දුවක් දක්නට ලැබේ. Urolithin A සහ urolithin B යනු ඇතැම් පලතුරු සහ ඇට වර්ගවල ඇති ellagitannins වලින් ලබාගත් ස්වභාවික සංයෝග දෙකකි. ඒවායේ ප්‍රති-ගිනි අවුලුවන, ප්‍රතිඔක්සිකාරක, ...තවත් කියවන්න -
ඔබ දැනගත යුතු මැග්නීසියම්වල ඉහළම සෞඛ්ය ප්‍රතිලාභ
මැග්නීසියම් යනු අපගේ ශරීරය නිසි ලෙස ක්‍රියා කිරීමට අවශ්‍ය වන අත්‍යවශ්‍ය ඛනිජයකි, නමුත් බොහෝ විට නොසලකා හරිනු ලැබේ. බලශක්ති නිෂ්පාදනය, මාංශ පේශි හැකිලීම, ස්නායු ක්‍රියාකාරිත්වය සහ රුධිර පීඩන නියාමනය ඇතුළු බොහෝ ශරීර ක්‍රියාවලීන්හි එය වැදගත් කාර්යභාරයක් ඉටු කරයි. එබැවින්, මම ...තවත් කියවන්න -
Astaxanthin හි ප්‍රතිලාභ: මෙම ප්‍රබල ප්‍රතිඔක්සිකාරකය ඔබේ සෞඛ්යය වැඩි දියුණු කරන්නේ කෙසේද?
ඇල්ගී වලින් ලබාගත් ප්‍රබල ප්‍රතිඔක්සිකාරකයක් වන Astaxanthin එහි සෞඛ්ය ප්‍රතිලාභ රාශියක් නිසා ජනප්‍රිය වෙමින් පවතී. මෙම ස්වාභාවික වර්ණකය ඇතැම් සාගර ශාක, ඇල්ගී සහ මුහුදු ආහාර වල දක්නට ලැබෙන අතර ඒවායේ දීප්තිමත් රතු හෝ රෝස පැහැය ලබා දෙයි. Astaxanthin ඇදහිය නොහැකි තරම්...තවත් කියවන්න -
ඔස්ටියෝපොරෝසිස් වැළැක්වීම සහ නිරෝගී අස්ථි පවත්වා ගන්නේ කෙසේද?
ඔස්ටියෝපොරෝසිස් යනු බොහෝ මිනිසුන්ට බලපාන අස්ථි ඝනත්වය අඩුවීම සහ අස්ථි බිඳීමේ අවදානම වැඩි වීම මගින් සංලක්ෂිත නිදන්ගත රෝගයකි. ඔස්ටියෝපොරෝසිස් හා සම්බන්ධ දුර්වල අස්ථි පුද්ගලයෙකුගේ ජීවන තත්ත්වයට සහ ස්වාධීනත්වයට බරපතල ලෙස බලපෑ හැකිය. ඔස්ටියෝපොරෝසිස් රෝගය වැළඳුනත්...තවත් කියවන්න -
D-Inositol සහ PCOS: ඔබ දැනගත යුතු දේ
සෞඛ්ය සහ සුවතා ලෝකයේ, අපගේ සමස්ත යහපැවැත්මට සහාය වීම සඳහා වැදගත් කාර්යභාරයක් ඉටු කරන බොහෝ සංයෝග සහ ද්‍රව්‍ය තිබේ. මෑත වසරවලදී විශාල අවධානයක් දිනාගත් එවැනි සංයෝගයක් D-inositol වේ. ඩී-ඉනොසිටෝල් යනු ස්වභාවිකව ඇති වන සීනි මධ්‍යසාරයකි.තවත් කියවන්න -
ඩෙටොක්සිකරණය සහ සෛල පිරිසිදු කිරීම සඳහා සල්ෆෝරාපේන් වල කාර්යභාරය
මෑත වසරවලදී, සෞඛ්ය සම්පන්න ජීවන රටාවක් පවත්වා ගැනීමේ වැදගත්කම වැඩි වැඩියෙන් කැපී පෙනේ. හෘද සාක්ෂියට එකඟව ආහාර ගැනීම සහ ප්‍රශස්ත සෞඛ්යය පසුපස හඹා යාමේ උනන්දුව වැඩි වීමත් සමඟ විවිධ සෞඛ්ය ප්‍රවර්ධනය කරන සංයෝග ජනප්‍රිය වෙමින් පවතී. ඒ අතරින් sulforaphane stan...තවත් කියවන්න -
සමස්ත සෞඛ්යය සහ දීර්ඝායුෂ සඳහා ස්වයංක්‍රීයකරණයේ ප්‍රතිලාභ හෙළිදරව් කිරීම: ස්වයංක්‍රීයකරණය ඇති කරන්නේ කෙසේද?
Autophagy යනු අපගේ සෛල තුළ ඇති ස්වභාවික ක්‍රියාවලියක් වන අතර එය පැරණි, හානියට පත් සෛලීය සංරචක බිඳ දමා ඒවා ශක්තිය බවට ප්‍රතිචක්‍රීකරණය කිරීමෙන් අපගේ සෞඛ්යය ආරක්ෂා කිරීමට ආරක්ෂකයෙකු ලෙස ක්‍රියා කරයි. මෙම ස්වයං-පිරිසිදු යාන්ත්‍රණය ප්‍රශස්ත සෞඛ්‍යයක් පවත්වා ගැනීම, රෝග වළක්වා ගැනීම සඳහා වැදගත් කාර්යභාරයක් ඉටු කරයි ...තවත් කියවන්න -
NAD සහ සෛල පුනර්ජනනය අතර සම්බන්ධය: ඔබේ ආහාර වේලට ඇතුළත් කළ යුතු ආහාර
අපගේ ශරීරය සෛලීය මට්ටමින් නිරන්තරයෙන් අලුත් වෙමින් පවතින අතර, පැරණි සහ හානි වූ සෛල නැවුම් ඒවා සමඟ ප්රතිස්ථාපනය කරයි. මෙම සෛලීය පුනර්ජනන ක්‍රියාවලිය අපගේ සමස්ත සෞඛ්යය හා ජීව ශක්තිය පවත්වා ගැනීම සඳහා ඉතා වැදගත් වේ. මෙම ක්‍රියාවලියේ ප්‍රධාන කාර්යභාරයක් ඉටු කරන ප්‍රධාන අණුවක් ...තවත් කියවන්න
